{"id":795,"date":"2015-04-18T11:04:20","date_gmt":"2015-04-18T09:04:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=795"},"modified":"2015-04-18T11:04:20","modified_gmt":"2015-04-18T09:04:20","slug":"disponer-de-amortiguadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2015\/04\/18\/disponer-de-amortiguadores\/","title":{"rendered":"DISPONER DE AMORTIGUADORES"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Cuanto mejores son los amortiguadores de los veh\u00edculos mejor comodidad para el viajero y m\u00e1s larga vida para el aparato. Es la mejor forma de que los baches de la carretera no creen incomodidades ni da\u00f1os importantes. No muy distinto en ese aspecto es nuestro organismo y nuestro yo, que permanentemente se encuentra expuesto a impactos provenientes del exterior. Convivir y tratar con las personas supone\u00a0 estar a la intemperie y \u00a0a que los otros se comporten de forma que no solo no nos satisface sino que nos molesta y crea problemas. Necesitamos estar bien preparados para que esos impactos no alimenten la ira y frustraci\u00f3n hasta el punto de alterar nuestro humor, elevar nuestra tensi\u00f3n arterial, mermar \u00a0nuestras ganas de trabajar y vivir con af\u00e1n de disfrute. Cuando menos lo piensas surge la decepci\u00f3n y el enfado nos cala y nos impregna porque el otro no ha cumplido conforme a lo esperado y deseado. En cualquier \u00e1mbito de nuestra existencia diaria nos encontramos con esos baches que, si no estamos preparados y atentos, dejan nuestros ri\u00f1ones afectados. Dejar que la ira, la frustraci\u00f3n y decepci\u00f3n se apoderen de nosotros entra\u00f1a un riesgo alto de erosi\u00f3n y de reaccionar bien sea contra nosotros o contra el otro, siendo ambas reacciones, si son intensas, perjudiciales para el ego.<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 es lo que nos pudiera servir de amortiguador? Lo primero esperar que se produzcan, no extra\u00f1arse, \u00a0porque si no se tiene en cuenta y te surgen conmocionan el coraz\u00f3n adem\u00e1s del cerebro. Lo siguiente ser\u00e1 tomar una actitud de aceptaci\u00f3n y no extra\u00f1eza del surgimiento o encontronazo. Lo tercero no dramatizar o dar un significado desproporcionado a lo que ocurre porque entonces la sangre queda contaminada al quedar el pensamiento o la obsesi\u00f3n presente en nuestra conciencia. Tercero, reaccionar, si, pero, una vez que se hace lo que se puede, dejar de darle vueltas al asunto, si con ello lo que logramos es envenenar nuestra emoci\u00f3n y nuestros actos. Y amplias dosis de sentido del humor.En la medida en que podamos lo mejor es adelantarse para esquivar los baches que preveamos de antemano. No esperar de la gente lo que no puede darnos, sobre todo si conocemos su estilo, preparaci\u00f3n y su nivel personal, profesional y \u00e9tico. Y seguir sin perder la gracia a pesar de los pesares. Todo menos permitir que nos amarguen la existencia. Ah, y tambi\u00e9n recordar que nosotros tambi\u00e9n fallamos…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuanto mejores son los amortiguadores de los veh\u00edculos mejor comodidad para el viajero y m\u00e1s larga vida para el aparato. Es la mejor forma de que los baches de la carretera no creen incomodidades ni da\u00f1os importantes. No muy distinto en ese aspecto es nuestro organismo y nuestro yo, que permanentemente se encuentra expuesto a […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[110,152,491,540,598],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}