{"id":869,"date":"2015-10-30T18:31:09","date_gmt":"2015-10-30T17:31:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=869"},"modified":"2015-10-30T18:31:09","modified_gmt":"2015-10-30T17:31:09","slug":"esconder-la-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2015\/10\/30\/esconder-la-cabeza\/","title":{"rendered":"ESCONDER LA CABEZA"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2015\/10\/AVESTRUZ.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-870\" title=\"AVESTRUZ\" src=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2015\/10\/AVESTRUZ.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"182\" \/><\/a><\/p>\n<p>Existe en psicolog\u00eda un mecanismo de defensa\u00a0 llamado &#8220;mecanismo de negaci\u00f3n&#8221; por el cual uno se enfrenta a los conflictos neg\u00e1ndolos, pretendiendo con ello que de esa forma \u00a0no existen o desaparecen. Lo adverso y desagradable nos molesta y por ello tendemos a ignorarlo o mejor, a negar los aspectos dolorosos que el evento o conflicto nos ofrece. Es lo mismo que hace el avestruz cuando al verse amenazado cava un hoyo en la tierra y esconde su cabeza. El peligro existe pero cree que escondiendo su cabeza se libra.<\/p>\n<p>Detr\u00e1s de este mecanismo muy humano no se encuentra sino un miedo a afrontar lo adverso que nos llega y sus desagradables consecuencias. El ser humano tiende a no querer problemas y por ello reacciona en cuanto est\u00e9 de su parte buscando el alivio y reduciendo toda complicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La reacci\u00f3n inmediata es la de evitaci\u00f3n, que en principio no se debe olvidar que nos alivia en parte de la\u00a0 angustia que todo temor produce de inmediato. Pero solo en parte y de inmediato, pues en cuanto nos damos cuenta o pasa un poco tiempo nos volvemos a encontrar de nuevo con la realidad, con el conflicto, con el obst\u00e1culo o el evento que nos oprime el coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Por eso, a pesar de que se entiende la dificultad del afrontamiento, sobre todo en ciertos eventos de la vida, lo mejor es plantar cara y ponerse de inmediato a aceptar el asunto y despues movilizar todas nuestras energ\u00edas y ponernos a intentar resolverlo, en cuanto sea posible.<\/p>\n<p>Para poder usar esa reacci\u00f3n lo mejor es entrenarse poco a poco en el afrontamiento de peque\u00f1os eventos. Eso nos aumenta el m\u00fasculo de nuestro atrevimiento, nuestra seguridad y confianza en nuestras fuerzas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe en psicolog\u00eda un mecanismo de defensa\u00a0 llamado &#8220;mecanismo de negaci\u00f3n&#8221; por el cual uno se enfrenta a los conflictos neg\u00e1ndolos, pretendiendo con ello que de esa forma \u00a0no existen o desaparecen. Lo adverso y desagradable nos molesta y por ello tendemos a ignorarlo o mejor, a negar los aspectos dolorosos que el evento o [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[92,149,225,598,618],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/869\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}