{"id":906,"date":"2016-02-02T22:22:42","date_gmt":"2016-02-02T21:22:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=906"},"modified":"2016-02-02T22:22:42","modified_gmt":"2016-02-02T21:22:42","slug":"y-eso-ayudaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2016\/02\/02\/y-eso-ayudaria\/","title":{"rendered":"\u00bfY ESO AYUDAR\u00cdA?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/anticipacion.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-907\" title=\"anticipacion\" src=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/anticipacion.png\" alt=\"\" width=\"269\" height=\"160\" \/><\/a><\/p>\n<p>Me gust\u00f3 encant\u00f3 la pel\u00edcula &#8220;El puente de los esp\u00edas&#8221;, pero cada uno sacar\u00e1 de su visi\u00f3n lo que m\u00e1s le interese. A mi me pareci\u00f3 excelente, entre otras varias cosas, lo que Abel, el esp\u00eda ruso, despu\u00e9s de ser detenido, le dijo a su abogado\u00a0 cuando este le pregunt\u00f3 \u00bfEst\u00e1 usted preocupado?. La respuesta, un par de veces en el film fue, con total serenidad y frialdad &#8220;\u00bfEso ayudar\u00eda?&#8221;. Muy pr\u00e1ctico en efecto y extrapolable a varias situaciones de la vida.<\/p>\n<p>Algunas de las reacciones que tenemos ante los acontecimientos vitales las realizamos sin m\u00e1s, por inercia, sin parar a preguntarnos si eso que estamos haciendo ayuda, nos ayuda o mas bien nos perjudica. A posteriori si nos lo pregunt\u00e1semos seguro que concluir\u00edamos que no solo no ayuda sino que perjudica. No es que por pregunt\u00e1rnoslo y saberlo ya est\u00e9 solucionado, ya hayamos conseguido neutralizar esa reacci\u00f3n de preocupaci\u00f3n, obsesi\u00f3n, etc. etc. pero al menos\u00a0 podr\u00e1 contribuir a\u00a0 tratar de evitarlo. Es una postura pragm\u00e1tica, de pura utilidad. Lo que no ayuda deber\u00edamos preterirlo, porque simplemente no es rentable ni eficaz.<\/p>\n<p>Y hablando de la preocupaci\u00f3n, algo tan natural en los humanos cuando estamos atrapados en alguna amenaza, alguna incertidumbre, alg\u00fan peligro o alguna adversidad, ciertamente no ayuda sino que nos angustia y desasosiega. Pocas cosas hay que nos creen tanto desasosiego como preocuparnos, es decir, anticipar males mayores o desastres, que, por cierto, cuando ocurren, si llegan a ocurrir, no lo hacen nunca exactamente con la gravedad y dramatismo que hab\u00edamos anticipado e imaginado.<\/p>\n<p>\u00bfEso ayudaR\u00cdA? Vaya pregunta de diez, vaya t\u00e9cnica mental, vaya forma de tener el control de nuestra mente!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me gust\u00f3 encant\u00f3 la pel\u00edcula &#8220;El puente de los esp\u00edas&#8221;, pero cada uno sacar\u00e1 de su visi\u00f3n lo que m\u00e1s le interese. A mi me pareci\u00f3 excelente, entre otras varias cosas, lo que Abel, el esp\u00eda ruso, despu\u00e9s de ser detenido, le dijo a su abogado\u00a0 cuando este le pregunt\u00f3 \u00bfEst\u00e1 usted preocupado?. La respuesta, [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[116,235,598,635,699],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}