{"id":917,"date":"2016-03-08T13:07:41","date_gmt":"2016-03-08T12:07:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=917"},"modified":"2016-03-08T13:07:41","modified_gmt":"2016-03-08T12:07:41","slug":"no-era-para-tanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2016\/03\/08\/no-era-para-tanto\/","title":{"rendered":"\u00a1NO ERA PARA TANTO!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/03\/futuro.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-918\" title=\"futuro\" src=\"\/psicologo-de-cabecera\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/03\/futuro.jpg\" alt=\"\" width=\"232\" height=\"217\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En cuanto nos enfrentamos a un problema tendemos a pensar lo duro que nos resultar\u00e1 resolverlo. Tendemos a magnificar su importancia hasta el punto de que, en algunos casos, la preocupaci\u00f3n se apodera de nosotros, sobre todo en temas de salud, del porvenir de nuestros hijos o del nuestro propio. En determinadas circunstancias tendemos a pensar no solo que nos ser\u00e1 dif\u00edcil superarlo sino imposible. La imposibilidad y la dificultad se magnifican pudiendo frenarnos por completo, bloquearnos y dejarnos con el alma encogida. Sucede tambi\u00e9n cuando nos enfrentamos a experiencias que no hayamos tenido y cuya vivencia se nos antoja insuperable o casi. Anticipamos los resultados negativos y no nos vemos capaces de afrontarlos. De esa forma la ansiedad o la angustia dominan nuestra acci\u00f3n empuj\u00e1ndonos a evitarlo en lo posible. Que se lo pregunten sobre todo a los hipocondr\u00edacos, tendentes a imaginarse ante cualquier dolor que el peor mal les acecha. Pero no s\u00f3lo en temas de salud. La negatividad tiende a apoderarse de los d\u00e9biles, inseguros y poco confiados en si mismos y en sus capacidades. El miedo, en fin, hace acto de presencia y tienden o tendemos a cruzar los puentes antes de que lleguemos a ellos. Seneca, nuestro sabio espa\u00f1ol, lo tiene claro y voy a citarle porque sus palabras describen mejor que yo podr\u00eda hacerlo el mecanismo psicol\u00f3gico que se activa en cuanto nos enfrentamos a lo desconocido o dificultoso. \u201cEl camino no es tan abrupto como algunos se imaginan. Solo la primera parte tiene rocas y pe\u00f1ascos y aspecto de ser\u00a0 impracticable, tal como mucho parajes, vistos de lejos, suelen parecer abruptos y macizos, puesto que la lejan\u00eda enga\u00f1a a la vista. Luego, a\u00a0 medida que se van acercando, aquellos mismos lugares que la confusi\u00f3n visual hab\u00eda amontonado,\u00a0 poco a poco se separan. Entonces, lo que por la lejan\u00eda les parec\u00eda un despe\u00f1adero, se torna ligera pendiente.\u201d\u00a0 Maravillosa descripci\u00f3n y s\u00edmil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; En cuanto nos enfrentamos a un problema tendemos a pensar lo duro que nos resultar\u00e1 resolverlo. Tendemos a magnificar su importancia hasta el punto de que, en algunos casos, la preocupaci\u00f3n se apodera de nosotros, sobre todo en temas de salud, del porvenir de nuestros hijos o del nuestro propio. En determinadas circunstancias tendemos [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,47,53],"tags":[116,298,449,567,598,713],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/917\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}