{"id":951,"date":"2016-08-21T17:31:03","date_gmt":"2016-08-21T15:31:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=951"},"modified":"2016-08-21T17:31:03","modified_gmt":"2016-08-21T15:31:03","slug":"engrosar-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2016\/08\/21\/engrosar-la-piel\/","title":{"rendered":"ENGROSAR LA PIEL"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No hacen el mismo efecto las picaduras de mosquito en una piel humana, en una piel de un perro o en la de un hipop\u00f3tamo. Dependiendo de ese grosor aquellas pueden ser muy molestas o de un efecto nulo . Los trompazos de elefante, sin embargo, ya no dependen en su efecto de grosor de la piel.<\/p>\n<p>Los humanos, estamos siempre expuestos tanto a las picaduras, siendo estas metaf\u00f3ricamente los peque\u00f1os impactos que sufrimos en nuestras relaciones familiares\u00a0 y personales, en nuestro puesto de trabajo o en diferentes \u00e1mbitos. La acumulaci\u00f3n de esos efectos\u00a0 va debilitando nuestra fortaleza y, si esta ya es reducida, el deterioro es m\u00e1s breve en el tiempo y m\u00e1s intenso. Me atrever\u00eda a decir que esas a modo de picaduras son las que en realidad nos van debilitando porque los trompazos que la vida nos da suelen ser muy escasos y separados en el tiempo de tal forma que nos suele dar margen para recuperarnos, salvo excepciones, que tambi\u00e9n existen.<\/p>\n<p>En todo caso hacer nuestra piel m\u00e1s resistente y m\u00e1s resbaladiza nos conviene en verdad, si no queremos pagar el precio de la angustia, la ansiedad y la depresi\u00f3n, seg\u00fan pasan los a\u00f1os.<\/p>\n<p>No es que sea cosa f\u00e1cil impermeabilizarse y conseguir que muchas cosas nos resbalen, pero es cierto que nos conviene tomarnos la vida, las relaciones, los eventos, los fallos de los dem\u00e1s, las decepciones, los fracasos, los gestos ego\u00edstas y un largo, reveses, etc. de forma que no nos quiten el sue\u00f1o o no nos lo reduzcan de manera notable. La demasiada presencia en nuestros pensamientos de las contrariedades y de los contratiempos act\u00faa a modo de debilitador de nuestras defensas y corremos el riesgo de quedar desfondados, desgastados y sin fuerzas para seguir la lucha de la vida en algunos momentos.<\/p>\n<p>Hay que ocuparse, por supuesto, de los problemas\u00a0 y los casos y ayudar y entender a los dem\u00e1s, pero no siempre actuando como si fuesen nuestros. No parece muy l\u00f3gico salvar a los dem\u00e1s ahog\u00e1ndonos nosotros, salvo que alguien lo quiera libremente. De salvar hay que salvar primero nuestra salud, nuestro equilibrio y nuestra fortaleza y\u00a0 luego, si se puede, ayudar a los dem\u00e1s, porque nuestra salud f\u00edsica y mentales lo m\u00e1s valioso que tenemos y porque sin salud no podemos ayudar, aunque queramos.<\/p>\n<p>Esa es una manera de hacernos resistentes, aunque a veces, no podamos evitar sucumbir al des\u00e1nimo, siquiera sea circunstancial y transitoriamente.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; No hacen el mismo efecto las picaduras de mosquito en una piel humana, en una piel de un perro o en la de un hipop\u00f3tamo. Dependiendo de ese grosor aquellas pueden ser muy molestas o de un efecto nulo . 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