{"id":96,"date":"2010-04-25T19:42:00","date_gmt":"2010-04-25T19:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/?p=96"},"modified":"2010-04-25T19:42:00","modified_gmt":"2010-04-25T19:42:00","slug":"segun-esperas-asi-te-comportas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/2010\/04\/25\/segun-esperas-asi-te-comportas\/","title":{"rendered":"SEG\u00daN ESPERAS, AS\u00cd TE COMPORTAS"},"content":{"rendered":"<p><P style=\"TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt\" class=MsoNormal align=center><SPAN style=\"FONT-SIZE: 14pt\"><?xml:namespace prefix = o ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:office\" \/><o:p><FONT face=\"Times New Roman\"><IMG id=img_0 class=imgizqda src=\"\/\/blogs.elcomerciodigital.com\/\/psicologo-de-cabecera\/files\/expectativaspositivas.jpg\"> <\/FONT><\/o:p><\/SPAN><\/p>\n<p> <P style=\"TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt\" class=MsoNormal><SPAN style=\"FONT-SIZE: 14pt\"><FONT face=\"Times New Roman\">Estamos condicionados por nuestras expectativas, ya sean positivas o negativas, <SPAN style=\"mso-spacerun: yes\"><\/SPAN>por lo que creemos que va a suceder, sea en nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s o en otros \u00e1mbitos de la vida. La experiencia que hemos ido acumulando sobre los resultados de nuestro comportamiento es lo que determina que esperemos un resultado u otro, aunque ese resultado no siempre se deriva. La fuerza con que la experiencia y aprendizaje previos nos condiciona es relevante. Esto se demuestra sobre todo en nuestras relaciones sociales. El habilidoso es quien ha ido acumulando buenos resultados y ha ido percibiendo que las consecuencias de haber actuado de una determinada forma han sido positivas. Por el contrario quien se comporta deficitariamente, quien se inhibe, escapa, evita o huye es porque est\u00e1 convencido, porque cree que se van a seguir derivando los mismos resultados negativos de siempre. El temor que muchos tienen a recibir por parte de la gente una evaluaci\u00f3n negativa<SPAN style=\"mso-spacerun: yes\"> <\/SPAN>est\u00e1 muy extendido y con frecuencia entorpece, si es que no arruina, determinadas iniciativas, intentos de abordaje o proyectos. De esa forma entre los peque\u00f1os fracasos que el sujeto ha experimentado, m\u00e1s la convicci\u00f3n que \u00e9l mismo se ha ido formando (aunque no est\u00e9 avalada siempre por los hechos) de que puede volver a fracasar y es mejor no intentarlo hacen que esa persona pueda verse realmente limitada y frustrada. Los que se a\u00edslan y por timidez no abordan a la gente, no preguntan, no piden, no se informan, no ligan, no demandan, no se quejan, no se acercan, son aquellos que tienen una elevada carga de malas expectativas, los que est\u00e1n convencidos de que poco o nada se puede conseguir en un momento dado y por supuesto no est\u00e1n abiertos a nuevas reacciones e informaciones cuando se relacionan. Esos no progresan en sus relaciones. Si eres de los que temes consecuencias negativas<SPAN style=\"mso-spacerun: yes\"> <\/SPAN>rompe la barrera de tus expectativas y exponte, de una manera abierta, a buenos resultados, trata de cambiar tus convicciones y tus expectativas y relaci\u00f3nate, da pasos adelante, opina, aborda, pregunta, inf\u00f3rmate, exp\u00f3n tus opiniones, qu\u00e9jate, pide favores, llama, saluda, esperando que algo bueno suceda, pero abierto a percibir nuevos comportamientos en los otros. Disponte, con actitud abierta, a esperar y captar lo nuevo y bueno que suceda en tus interacciones. Es la mejor manera de cambiar esas expectativas negativas que tanto te han frenado y frenan. <o:p><\/o:p><\/FONT><\/SPAN><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos condicionados por nuestras expectativas, ya sean positivas o negativas, por lo que creemos que va a suceder, sea en nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s o en otros \u00e1mbitos de la vida. 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