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Si hay alg\u00fan estado emocional plenamente erosivo y desestabilizador del estado de \u00e1nimo es el sentimiento de culpa. Tiene la potencialidad de “jibarizar” la mente de quien lo siente, de desasosegarle e impedirle el sue\u00f1o y el descanso mental que necesita. Pero tambi\u00e9n el remordimiento que ello implica le impide concentrarse en lo que hace y disminuye por <\/SPAN>tanto el rendimiento en sus actividades. Es un ejemplo claro de c\u00f3mo una persona puede deambular replegado sobre su sentimiento y metido en si mismo. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n La culpa le empuja <\/SPAN>hacia el pasado perdiendo de vivir el flujo del presente y no para de arrepentirse una y mil veces pero sin salir de una espiral maldita y liberarse de ese sentimiento. Por eso ante la culpa hay que saber bien lo que ocurre y saber qu\u00e9 hacer para no sucumbir a su presi\u00f3n si esta es muy prolongada. Hay dos posibilidades. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n Una es sentirse culpable por haber actuado con cierta conciencia del mal que pod\u00eda derivarse, porque hab\u00eda conciencia de cierta intencionalidad en esa acci\u00f3n nociva. Otra es sentirse culpable de un da\u00f1o producido por acci\u00f3n o por omisi\u00f3n sin tener la conciencia de perjuicio y sin querer causarlo. En este caso no hay intencionalidad ni conciencia del da\u00f1o que se causa. Y es curioso porque la mayor parte de la gente que se siente culpable patol\u00f3gicamente no pertenece a la primera situaci\u00f3n subjetiva sino a la segunda. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n La mayor parte de los que sufren este sentimiento invalidante son personas que aunque han causado da\u00f1o no lo pretend\u00edan ni mucho menos y otras se atribuyen a si mismas un da\u00f1o del que no son responsables totalmente. Estos se consumen por el fuego del arrepentimiento y de la contricci\u00f3n y del lamento de que ya es tarde para reparar el da\u00f1o que la v\u00edctima ha sufrido. Sin embargo tendr\u00edan que ser los de la primera opci\u00f3n los que tendr\u00edan que sentirse culpables por la intencionalidad y no suficiente cuidado puesto en sus acciones u omisiones porque son responsables del perjuicio. <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n <\/FONT><\/SPAN><\/p>\n Sea de ello lo que fuere la forma en que la culpa se redime es pidiendo perd\u00f3n y a continuaci\u00f3n compensando a la v\u00edctima por el da\u00f1o, y si es posible y se est\u00e1 a\u00fan a tiempo, resarci\u00e9ndola a base de pagar el precio que sea justo. Y si el perjudicado ya est\u00e1 muerto y nada puede hacerse, salvo sentir el fallo, la culpa hay que arrojarla por una alcantarilla. Lo que no vale es quemarse de continuo en el fuego de tan destructivo sentimiento, una vez arrepentidos, pedido el perd\u00f3n y resarcido el da\u00f1o. Eso, adem\u00e1s de ineficaz, es muy insano. Si hay alg\u00fan estado emocional plenamente erosivo y desestabilizador del estado de \u00e1nimo es el sentimiento de culpa. Tiene la potencialidad de “jibarizar” la mente de quien lo siente, de desasosegarle e impedirle el sue\u00f1o y el descanso mental que necesita. Pero tambi\u00e9n el remordimiento que ello implica le impide concentrarse en lo que hace […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[124,259,285,678,815],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcomercio.es\/psicologo-de-cabecera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}