Es analfabeto emocional (o casi): Quien no sabe captar y para nada tiene en cuenta el estado de aquellos con quienes trata. Quien actúa sin pensar si hiere o mata. Quien al hablar no mide sus palabras, usando las que vienen a su mente de manera espontánea. Quien se deja llevar de la ira, […]
Cuelgo en mi blog hoy este poema porque considero que puede ser útil a muchos lectores que estén pasando por terribles momentos o conocen a quien los está atravesando. Su lectura ayuda a evitar el desmoronamiento emocional. ¡NO TE RINDAS! Cuando las cosas vayan mal, como a veces irán. Cuando el camino que […]
Deje de tomar por él las decisiones que puede tomar él. No le de las cosas masticadas, hechas. No piense por él ni le averigüe lo que él cree o espera. No le dé demasiadas facilidades. Anímelo a que tome la iniciativa. Anímelo a que busque soluciones por si mismo. Dele la ayuda suficiente […]
Pues sí, amigos, con harta frecuencia nos dejamos secuestrar por nuestra amígdala, que, aunque insignificante hace muchos estragos. Cada vez que una emoción como el miedo, la culpa o la ira, liberadas por la amígdala, nos invaden, lo que en realidad está ocurriendo es que ese pequeño órgano, del tamaño de una lenteja, […]
Hasta las ollas exprés tienen su válvula para ir desahogando el vapor de tal manera que cueza el alimento pero no explote. No debería haber mucha diferencia entre ollas y personas en este comportamiento pues es necesario desahogar cada poco tiempo, descargar al menos verbalmente nuestra frustración no callando por respuesta a los […]
