LO PEOR ES LA INDEFENSIÓN Se hizo un experimento para ver la reacción de un perro ante sucesivas descargas eléctricas. Lo metieron en un cajón con un fondo metálico conectado a la corriente. Le dieron descargas separadas y el perro ladraba e intentaba salir de aquel cajón, pero le era imposible. Aguantó varias seguidas hasta […]
Cierto que existen delante de nosotros barreras administrativas, sociales y de diversa índole cada tres pasos y el de en medio. No puede discutirse. Pero con ser estas una dificultad, nada comparado con las barreras que con frecuencia tenemos instaladas en la mente. Estas sí que son poderosas e influyentes. Tanto que muchos ciudadanos ven […]
Parece que se ha corrido la voz del hecho de que ser bello o bella tiene muchas ventajas y de que hasta los jueces se ven influenciados por la belleza de un pibón y a estos les cae una sentencia un poco más benigna que si eres del montón o la idea de que si […]
Llevo más de cuarenta años escuchando a diario sufrimiento ajeno y tratando de paliarlo en lo posible. No he tenido más remedio que empatizar mientras escucho a mis pacientes y trato de ayudarlos pero tuve que aprender a resetear mi mente al final del dia si quería poder dormir y descansar y poder seguir atendiendo […]
1.- Tener siempre presente que las relaciones se rigen por la reciprocidad del trato. Los demás reaccionan a nuestro trato y viceversa. Evitar provocar al otro con comentarios y palabras ofensivas, para no alterar o cortar la relación. Las palabras las puede cargar el diablo. 3.- De vez en cuando y merecidamente resaltar […]
Lo primero que tenemos que hacer es tener claro que una persona tóxica es aquella cuyo trato deja en nosotros una sensación desagradable de incomodidad, de rechazo, de rabia o de desasosiego después de tratarla una vez o si tenemos que tratarla con frecuencia. Esto puede servir de orientación para tener las ideas claras. Ya […]
Los que andan escasos en auto estima es que están bastante a expensas de que los demás les valoren, lo que no deja de ser una gran desventaja. Se ven inferiores a los demás y por ello salen perdiendo, se encogen psicológicamente y se quedan cortos en sus decisiones, en la resolución de sus […]
LOS BUENOS PROPÓSITOS La Noche Vieja es el momento del año por antonomasia en que solemos albergar buenos propósitos de enmienda, si es que no los hemos cumplido el año que se va. Y volvemos intentarlo de nuevo. Está bien ese juego entretenido, pero por si alguien se lo toma muy en serio ¿qué se […]
VOZ: No hables demasiado bajo ni demasiado deprisa. Ambas son formas de que no nos tengan en cuenta. Usa un tono variado y rico. Decir todo en el mismo volumen se hace monótono, aburrido y no despierta interés. CONTENIDO: No te limites a usar monosílabos (si/no) o palabras sueltas demasiadas veces. Eso hace que el […]
Cierto que la ansiedad no es una enfermedad, pero al elevarla, como dice Tracy Dennis Tiwary en su reciente libro “Tu amiga ansiedad”, a la categoría de amiga crea un trecho muy largo. Es muy fácil afirmar que hay que hacer algo positivo con ella pero que se lo digan a todas esas personas que […]
