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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

10 PASOS PARA AUMENTAR LA SEGURIDAD EN UNO MISMO

  1.- Esforzarse en hacer pequeños progresos y tomar conciencia de que son obra propia,  de que uno es el autor, lo que aumenta la percepción de autoeficacia. 2.- Centrar la atención más en las cualidades que uno tiene, que en los fallos, limitaciones y carencias propias. 3.- Tomar muchas decisiones y no arrepentirse con […]

julio 2016
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