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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

DIEZ PASOS PARA MANTENER BUENAS RELACIONES

Miguel Silveira

1.- Tener siempre presente que las relaciones se rigen por la reciprocidad del trato. Los demás reaccionan a nuestro trato y viceversa.   Evitar provocar al otro con comentarios y conductas ofensivas para el otro, para no alterar o cortar la relación.   3.- De vez en cuando y merecidamente resaltar algún logro, cualidad o […]

“WAIT AND SEE”

Miguel Silveira

  Este refrán inglés me salvó de tres días de intensa angustia en Inglaterra cuando pasaba en mi juventud un mes de julio perfeccionando mi pobre inglés de entonces. “Espera y ya veremos” era la traducción de aquella frase que mi casera me dijo, cuando una llamada de mi padre me había anunciado un viernes […]

SINTOMAS DE LA ANSIEDAD Y/O DEL ESTRÉS

Miguel Silveira

Siendo la larga la lista y no queriendo ser exhaustivo me voya referir a los más importantes en cuanto al grado de angustia que producen. El ataque de pánico o crisis de ansiedad es el mayor por su espectacularidad e intensidad y por el miedo que genera. Le sigue la sensación de mareo, síntoma de […]

julio 2017
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