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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA

Miguel Silveira

Cuando de cambiar algo nuestro se trata, uno de los aspectos básicos es el que se refiere al estilo de vida. Pero a qué nos referimos cuando hablamos de esto? Porque parece un tema tan socorrido como difuso y no se sabe bien por donde abordarlo. En realidad, aunque es complejo, lo básico del mismo […]

¿CÓMO VA TU DEPRESIÓN?

Miguel Silveira

No es lo mismo estar “depre” que tener depresión, aunque a decir verdad es una cuestión cuantitativa. Estar deprimido es estar muy triste, sin ganas de hacer nada, haber perdido la ilusión y no encontrar motivos de disfrute y placer. Es un estado de hundimiento emocional que nos hace estar invadidos de negatividad en nuestros […]

mayo 2018
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