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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

La magia de las 6 aes

Uno de los mayores tesoros que podemos perseguir es el dominio de las relaciones interpersonales, que es siempre una fuente de satisfacción para uno mismo como de insatisfacción y disgusto lo es relacionarse mal en líneas generales. Si quieres ser un experto en el manejo de las relaciones interpersonales aquí van unas cuantas indicaciones, comenzando todas ellas por la letra A.

Atención es la primera y más general. Pocas cosas nos prestan tanto como tener la sensación de que somos atendidos, tenidos en cuenta, escuchados o ser el centro de los comentarios o miradas siempre para bien. Si prestas atención sobre todo escuchando atentamente a una persona le haces sentir importante y ello tiene efectos mágicos en ocasiones.

Viene después la amabilidad. Ser amable o afable deja sembradas buenas vibraciones en el interlocutor que a su vez producirán buenos efectos inmediatamente o con el tiempo.

En tercer lugar la aceptación. A todos nos gusta que nos acepten como personas, como somos, frente a la sensación derivada de ser rechazados o ignorados.

En cuarto lugar está el aprecio. Si apreciamos a alguien que es lo mismo que valorarlo o estimarlo haremos que crezca su autoestima, probablemente el principal activo psicológico del que necesitamos disponer. Es el reconocimiento de alguien y sus actos. Probablemente la mejor forma de hacerlo de dar las gracias con frecuencia. Es una buena forma de manifestar afecto hacia su persona. Y si tiene baja su autoestima contribuirá a aumentarla.

Sigue en quinto lugar la aprobación de las cosas que el otro hace bien lo que le hace sentirse orgulloso de si mismo. Es como darle el visto bueno a sus acciones, felicitarle o elogiarle. Esta palabra es complementaria del aprecio.

En último lugar está la admiración, expresada por los méritos personales, ya sea referidos a sus logros o a sus éxitos en cualquiera de los ámbitos de la vida.

Como se puede observar todas las Aes coinciden en colocar en el centro a la otra persona haciéndole sentirse bien consigo misma y con el interlocutor. Como quiera que a todos nos gusta que nos valoren, estimen, quieran, aprecien, ser tenidos en cuenta y ser valorados todas las acciones que conducen en esa dirección son garantía de éxito en las relaciones interpersonales.

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Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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