¿Quieres ver cómo se derrite un bombón? Ponlo al sol y verás. El calor tiende a aflojar la tensión en los objetos. En las interacciones agresivas personales es el frío el que conviene utilizar. ¿Quieres ver como el otro, enfadado, se relaja? Pídele disculpas de inmediato, si sabes que les has molestado u ofendido, aunque […]
MIRA BIEN CON QUIEN TE CASAS Es curioso. Se casaron hace solo tres años y las cosas no marchan. Habían salido dos años, sin problemas, y en cuanto se casaron todo cambió, no para bien precisamente. Era como si no fueran ya el uno para el otro. Y es que, en realidad, lo que se […]
SEÑALES DE QUE SE TIENE ALZHEIMER Estas son las señales de la enfermedad deAlzheimer: 1.- Pérdida de memoria. Esta la que indica que algo está fallando y una de las que mejor identifican la enfermedad cuando los olvidos, acompañados de confusión, afectan frecuentemente a las tareas domésticas y en el trabajo. 2. Dificultad para desempeñar […]
Nos pasamos el tiempo hablando, sin que se nos escuche, con nosotros mismos. No paramos de dialogar con nuestro yo. A veces nos damos órdenes, a veces nos prohibimos, a veces nos culpamos o nos martirizamos, a veces también nos animamos y a veces nos decimos lo que hemos de hacer o razonamos sobre lo […]
La seguridad y confianza en uno mismo y la aceptación de si est´án en gran medida aseguradas si durante los primeros años de vida la familia, sobre todo, expresa sobre el/la menor su cariño, con palabras, caricias, abrazos, alabanzas y comentarios positivos, que hacen que se sienta amparado, querido, importante y aceptado incondicionalmente. Los padres […]
Nada hay que mejor ponga a prueba la fortaleza mental y resiliencia del ser humano que el transitar por momentos de tribulación y sufrimiento. Ahí es donde se demuestra si la reacción es replegarse, encogerse, deprimirse o sacar a relucir el espíritu de combate y recuperación, que todos, en mayor o menor medida llevamos dentro. […]
ESAS NO SON FORMAS DE VENCER LA ANSIEDAD La ansiedad, ese indeseable estado de inquietud, desasosiego y de tensión nerviosa tan molesto y a veces inhabilitante y que produce tanto sufrimiento a sus pacientes, lleva a muchas personas a intentar aplacarlo como pueden. Hasta aquí todo suena lógico con tal de reducir el malestar. El […]
Resumiré las claves que conducen al éxito buscado en cualquiera de las áreas de la vida. La primera es desear ardientemente nuestro propósito establecido y tener clara la meta que quieres conseguir y que sea posible por supuesto. La segunda es poner los medios necesarios que conducen a ella y eliminar los que nos apartan […]
Las prisas no son buenas compañeras de los viajes diarios. Con frecuencia, llevados del impulso solemos precipitar nuestras reacciones y si bien es cierto que no siempre erramos, pues nuestra intuición nos sirve a veces, a menudo la impaciencia nos traiciona y nos arrepentimos cuando ya hemos hablado o puesto por escrito las palabras ya […]
Queridos padres, que tenéis hijos en edades educativas: Cuando acaben la ESO, entre clases, academias y horas de estudio habrán empleado un promedio de QUNCE MIL HORAS (!) en el conjunto de materias de su curriculum. Pero se contarán con los dedos de una mano las dedicadas oficialmente en esos años a ser directamente instruidos […]
