>

Blogs

Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ANTÍDOTO CONTRA LA ANSIEDAD

Puedes tener la tentación de emplear mucho tiempo y energía en pensar en lo que pudiste hacer pero no hiciste, en lo que hiciste mal en el pasado y en sentirte culpable, pero lo que de verdad importa es el presente, es lo que estás haciendo, aquello en lo que empleas tus mayores esfuerzos. Puede […]

CANSADOS, AGOTADOS

Ciertamente tal como se está poniendo la vida todo está a favor de que terminemos agotados mentalmente y cansados fisica y psicológicamente. A los problemas clásicos se suma en estos tiempos la presión a tener que trabajar más y echar más horas para ganar lo mismo o menos. No queda tiempo de descanso suficiente para […]

DAR SENTIDO A LA VIDA

  Nos gustaría que nuestras carreteras no tuviesen curvas peligrosas, ni baches, ni niebla, ni embotellamientos de tráfico pero la realidad es la que es y a ellas hay que adaptarse si queremos avanzar por ellas para alcanzar nuestro destino. Nos gustaría que la vida fuese fácil o más fácil de lo que muchas veces […]

PADRES ANGUSTIADOS

Comprendo el sentimiento que cualquier padre o madre experimenta si su hijo con el paso del tiempo no resulta conforme a lo esperado como progenitores. Es habitual tender a culpabilizarse porque quizás podrían haberse hecho las cosas de otra forma,  lo cual supone que consideramos que lo que el hijo sea es producto en gran […]

ELIGE UN OBJETIVO Y…¡A POR ÉL!

  Si uno se toma las cosas en serio y quiere dar sentido de la dirección a sus actos  lo que tiene que hacer es fijar un objetivo, una meta, lo más específica y concreta posible, posible, tener claros los pasos intermedios y  definir cual es el plazo improrrogable que se da para conseguirlo. Una […]

LO QUE NO SON CUENTAS…¡SON CUENTOS!

Para los matemáticos, ingenieros, economistas y profesionales por el estilo  lo importante son los números, es decir, que lo que no son cuentas, son cuentos. Esto parece que no rige en los tratamientos o terapias psicológicas, donde gran parte del imaginario social es que la cosa consiste en hablar y contarle al terapeuta las cuitas […]

¿DEMASIADOS DEBERES?

Estos días se ha aireado en los medios el tema de los deberes escolares y hasta qué punto deben tener lugar y en qué medida. Lo cierto es que, a poco que se estudie el problema, la conclusión es que nuestros escolares están saturados de deberes aunque solo sea acudiendo al  índice indirecto de la […]

MALTRATADORES

Hay diferentes grados de maltratador pero quien ahora me interesa describir es al que lleva todos los boletos. Antes que nada debo resaltar que es un encantador de serpientes, es totalmente agradable con quienes no ama, pero que le interesan por cualquier razón o circunstancia. Se deshace en sonrisas, en palabras y en un trato […]

“TRABAJÓLICOS”

  Frente a tantos y tantos que tienen la desgracia de realizar trabajos que nada les agradan están esos privilegiados a los que su trabajo les encanta. Les encanta hasta el punto de que absorbe su energía, dedicándoles horas incontables y esfuerzos sistemáticos aunque sea a costa de su sueño, su descanso y su salud. […]

NO ME QUIERO MORIR

No puedo reprimir la alegría que sentí la ante víspera de Reyes. Cómo ha cambiado la vida para mejor desde que yo era un renacuajo! Cuánta prosperidad y cuantas satisfacciones desde entonces! Qué diferencia de los Reyes que un dia me echaron un acordeón, de cartón y papel con tan sólo tres teclas, cuando apenas […]

marzo 2024
MTWTFSS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031