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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

¡LOS NIÑOS A SU CAMA!

Al niño le dio por llorar por las noches. Bueno a decir verdad a todas horas usaba el pequeñín de casi un año el llanto como queja, como una forma de tener asegurada la atención de los padres. Pero a los pocos meses de nacer le dio por empezar a llorar cada vez que su […]

¡QUÉ MALA SUERTE!

No hay vuelta de hoja. Nuestras desgracias o golpes de infortunio o nos los encontramos de camino sin haber tenido responsabilidad alguna o son el producto y resultado de nuestras decisiones arriesgadas, equivocadas o de jugar con fuego. Podemos decir que hemos tenido mala suerte si las variables exteriores, fuera de nuestro alcance, nos deparan […]

ESCUCHAR ACTIVAMENTE

No es fácil encontrar personas que estén dispuestas a practicar la “escucha activa” porque o manifiestan no tener tiempo disponible para ello o porque tienen muy claras sus ideas y objetivos y creen que nadie puede aportarles nada interesante para ello, o porque les gusta discutir y argumentar y eso no propicia la escucha activa. […]

COMUNICAR BIEN

A la vista de cómo se explican nuestros niños y jóvenes cuando hablan con sus colegas y con los demás, cuando envían mensajes por el móvil o cuando escriben correos o en sus chats, es evidente que no se están entrenando para ser buenos comunicadores, siendo tan importante y esencial saber comunicarse en estos tiempos. […]

ENTRENAR LA ATENCIÓN

¿Es usted de los que al contemplar una escena cualquiera, un paisaje, una persona, o también una situación o un problema nota cómo su atención se dirige a un aspecto parcial, a una parte que parece que le imanta siendo incapaz de captar la visión de todo el conjunto y cometiendo errores por actuar su […]

ENCAJAR LAS FRUSTRACIONES

No me sorprende, la verdad, la escasa capacidad de encajar frustraciones que tienen hoy nuestros jóvenes ciudadanos en líneas generales. Se nota por las muchas reacciones de fastidio, de queja y de protesta airada que presentan ante pequeños contratiempos y contrariedades que de cuando en cuando les sorprenden. Acostumbrados como están a que se les […]

CAMBIAR DE MODO DE VIDA

¿Te has parado alguna vez, lector amigo, a reflexionar sobre el estilo de vida que llevas, a ver si es el que deseas o, si no te gusta o no es lo más correcto, quizás albergas el temor de quedar perturbado al enfrentarte a ese reto y por ello miras para otro lado o distraes […]

NO PUEDEN ESTAR SOLOS

No son pocos los que no soportan quedar solos en casa, los que si tienen que quedar se les cae la casa encima y tienen que marchar o se apresuran en poner la televisión a gran volumen para sentir que están acompañados. Necesitan el ruido para no sentirse aturdidos por la soledad. Hacen lo posible […]

EN LA CÁRCEL DE SU CUERPO

“Trastorno dismórfico corporal” se califica al trastorno por el que la persona se preocupa excesiva, insistente y patológicamente, por algún defecto físico imaginado de su cuerpo, lo que le acarrea un malestar intenso, afectando a su vida social en todos los aspectos y pudiendo llegar a niveles preocupantes. Usted tardará en saberlo aunque sea un […]

¿TODO POR LA PASTA?

En estos tiempos en los que el “todo por la pasta” va cobrando cada vez más adeptos no se puede olvidar que nuestro bienestar no procede principalmente del dinero, y a menudo este es fuente de conflictos, de insatisfacciones, de malestar, en suma. Hay una parte de nuestro bienestar que procede, entre otras fuentes, de […]

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