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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERAdesesperanza &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>¿DE QUÉ NOS QUEJAMOS?</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 22:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ansiedad, estrés]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal align=center><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face=Calibri></FONT></o:p></SPAN><IMG id=img_0 class=imgcen src="//blogs.elcomerciodigital.com//psicologo-de-cabecera/files/concentracion.jpg"></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri>Hay momentos en los que a uno se le atragantan las palabras o queda boquiabierto de sorpresa. Nos ocurrió estando hace unos días de visita en el primer campo de concentración y de exterminio de Sachsenhausen, cerca de Berlín, del que luego surgirían otros veinticinco, con mil doscientos subcampos o delegaciones de esos campos, repartidos por Alemania y otros sitios cercanos. Por cierto yo no sabía que había campos de concentración y campos de exterminio anejos a los otros. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri>Eran laS once de la mañana de un sábado y estábamos a un grado con una ligera brisa. En un momento dado, una vez que habíamos atravesado la puerta de entrada y la de vigilancia, donde se podía leer la macabra frase de “El trabajo os hará libres”, mientras el guía nos describía la “zona neutral” o donde el preso que entraba en ella lo hacía para suicidarse, porque un letrero decía que si la traspasaba sería abatido a tiros, uno de los asistentes a la visita se quejó en voz alta de que hacía bastante frio. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri>El guía con voz seria y grave dijo: “Justo donde pisáis es donde formaban cada día los prisioneros e internos en su pijama de rayas, a muchos grados bajo cero, famélicos, enfermos y sobre todo sin esperanza. Vosotros venís bien abrigados, con guantes y bufanda, con vuestro bocadillo y vuestro móvil. ¿Os parece que hay motivos reales para quejarse?” Se hizo un largo silencio. De allí pasamos a las barracas donde dormían apilados dos o tres por litera, a los urinarios, donde tan sólo se les daban quince segundos para orinar y cuarenta y cinco para hacer sus necesidades mayores y si no le daba tiempo a terminar le castigaban y los que esperaban su turno le arrancaban de la taza para sentarse el siguiente. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal><SPAN style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=Calibri>Después<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>a la morgue, luego a la pared de los fusilamientos, a la cárcel del campo (sí, había cárcel dentro del campo!), a la enfermería donde se hacían los experimentos macabros y finalmente a los hornos crematorios desde donde sacaban las cenizas, con las que se atrevieron a asfaltar un camino del campo. Desde ese dia no me abandona el recuerdo del contraste entre la queja aquella inocente e impulsiva, que podía haber salido de mi boca ¿por qué no? y la terrible realidad que sufrieron miles de inocentes allí mismo y millones en otros bajo el terror de las SA y las SS de Hitler. A veces nos quejamos de vicio.<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></FONT><o:p></o:p></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal> </p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class=MsoNormal></p>
<hr />
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		<title>MUERTE PSÍQUICA</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Feb 2011 21:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[psicologia clínica]]></category>
		<category><![CDATA[psicologia cotidiana]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"><IMG id=img_0 class=imgcen src="//blogs.elcomerciodigital.com//psicologo-de-cabecera/files/depresion.jpg"></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT face="Times New Roman"></FONT></o:p></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">Habrás oído hablar de la muerte súbita, de la muerte cerebral y de otras pero no sé si has oído hablar de la muerte psíquica. Y seguro que sabes de qué va. Yo la he visto varias veces, la última recientemente. Es muy desagradable el espectáculo y no le deseo a nadie ese tipo de muerte ni tampoco contemplarla porque deja amargor de boca. Era un varón de unos cincuenta años,<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>de 1.75 de estatura aunque menguado, con barba de tres días, mirada huidiza y distraída, parco en palabras, y de volumen bajo, andar lento y pesado, algo descolorido, nervioso y agitado sin parar de mirarse las uñas y resoplar de vez en cuando. Comenzó a decirme sin rodeos que el día anterior cuando iba conduciendo pensó acelerar y lanzarse en su coche por un acantilado, pero en los últimos segundos la imagen de su hijo le llevó a esquivar el precipicio. Decía que desde hacía unos meses ya no tenía ilusiones a pesar de que siempre fue <SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN>un adulto curioso, innovador y enredado en proyectos. Decía que se pasaba el tiempo metido en la cama por el día. Que estaba de baja y que la oscuridad había inundado su cerebro y sus entrañas. Que sólo sentía desgana, tristeza y desolación interna. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">Que se odiaba de verse de esa forma y que nunca hubiera imaginado llegar a tal estado. Que había perdido toda esperanza de mejorar de su intenso malestar y no se imaginaba recuperando el interés por los demás y<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN>por la vida. Que aunque necesitaba vitalmente dormir para olvidar no conseguía dormir más de tres horas y se pasaba la noche desvelado y torturado por sus pensamientos al no ver solución a su problema y a su estado a pesar de estar tomando sus antidepresivos. Ya no quería vivir y nada le gustaba. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">Su casa era un desorden, un desastre y su falta de higiene una realidad abrumadora. Ya no podía pensar y escuchar era un suplicio del que quería escapar porque rechazaba los contactos, la ayuda ofrecida y los consejos que los demás le daban. “Ya no puedo salir de este agujero, de este pozo”, decía. No tengo fuerzas ya y nada me interesa. Había muerto psicológicamente aunque aún respiraba y se movía. </FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT></SPAN></p>
<p> <P style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class=MsoNormal><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT face="Times New Roman">Era un muerto psíquico viviente que acudía a que se le reanimase, si aún había esperanza. Le había matado la depresión y la desesperanza. Esa es la muerte psíquica, que consiste en vivir pero estar muerto. La describo buscando provocar el horror para evitarla. <SPAN style="mso-spacerun: yes"></SPAN></FONT><o:p></o:p></SPAN></p>
<hr />
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