Una persona es previsora:

Si lleva siempre consigo el DNI y vigila que no esté caducado.

Si tiene fotocopia del DNI.

Si lleva consigo las tarjetas de débito o crédito.

Si tiene el pasaporte al dia y localizable

Si tiene copia de las llaves de su casa.

Si lleva recetas del médico por si acaso.

Si al marchar de viaje lleva consigo dos llaves del coche por si se pierden unas y los cargadores de sus aparatos.

Si lleva siempre consigo dinero y calderilla.

Si lleva el carnet de conducir, procurando que no esté caducado.

Si lleva en su coche copias de “parte amistoso de accidente”.

Si tiene seguro de su casa, incluida la responsabilidad civil.

Si tiene al dia la revisión del gas de su vivienda.

Si lleva consigo el móvil, bien cargado, y el cargador si marcha de viaje.

Si tiene apuntados los números para llamar si le roban o pierde la tarjeta de crédito.

Si lleva apuntadas las contraseñas de TODOS  sus aparatos y programas por si necesita echar mano de ellas.

Si tiene la agenda de teléfonos al dia.

Si tiene el depósito del coche con carga suficiente de combustible por si acaso…

Si lleva apuntados los números de emergencias por si las hay.

Si lleva consigo siempre un boli.

Si tiene identificados con una pegatina los distintos cables de los distintos aparatos, para cuando los necesite, sobre todo si los tiene mezclados.

Todo esto es de cajón, ya se sabe, pero así y todo, siempre conviene actualizarlo para evitar sorpresas y disgustos. Hay más datos, pero no quiero agotar el repertorio. Sólo recordar algo obvio. ¿Cuanto de previsor eres?

© Silveira for PSICÓLOGO DE CABECERA, get_post_time('Y'). | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: anticipar, Miguel Silviera, precavidos, prever

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Fue en Inglaterra donde oí por primera vez este refrán que me quedó grabado: No merece la pena llorar sobre la leche derramada. Fantástico refrán que refleja cómo la falta de previsión lleva a muchas personas a llorar y lamentarse cuando algo no tiene ya remedio y lo habría tenido de haber puesto las bases y el cuidado necesario antes de dar el paso de una decisión equivocada que podría traer consecuencias indeseables. Cuando algo no tiene ya remedio puede uno pedir perdón, sentir el peso de la culpa o flagelarse pensando qué precipitado o inconsciente ha sido. Son naturales esos sentimientos pues la desazón del fallo cometido necesita psicológicamente una reacción emocional acorde con la desesperación de lo inevitable ya. Por eso, aunque el ser humano no es dado a prevenir y adelantarse porque cuesta algún esfuerzo o porque pensamos que quizás no vaya a ocurrir nada, la mejor estrategia es la de adelantarse en temas delicados y analizar los posibles efectos que tienen nuestros actos, para no tener que exponernos al dolor de la culpa o la impotencia. Como quiera que la naturaleza es neutra y no perdona sino que aplica las consecuencias independientemente del sexo, de la edad o la condición del  agente, es bueno acostumbrarse a mirar el corto o el medio y largo plazo e imaginar qué pasará si transgredimos las normas que tiene bien dispuestas. Sería largo y prolijo, a fuer de innecesario, citar aquí la lista de acciones que encierran riesgos indeseables para todos nosotros. Más que de hacer la lista cada cual de lo que se trata es de acostumbrarse a pensar y preguntarse de cuando en cuando qué nos puede ocurrir o a qué nos exponemos al actuar de ciertas formas y maneras. Es decir acostumbrar a nuestros hijos y a nosotros mismos a prevenir males futuros en lugar de tener que afrontar quizás imposibles remedios a posteriori. Es práctica corriente no querer pensar ni imaginar los males que pueden derivarse, pero luego no deberíamos irrumpir en lamentos a los ojos de todos para inspirar lástima o volcar sobre otros angustias de las que no son culpables. También se deben prever los bienes, por supuesto. Entre las decisiones que más tienen que ver con la previsión y que más daño o beneficio nos hacen están las referentes a la salud, el dinero y el amor, los tres temas siempre candentes y motivos de miles de canciones y de literatura a lo largo del tiempo. Prever, prevenir, adelantarse, esa es la cuestión para evitar caer, romper el recipiente y derramar la leche. El único  problema es que se necesita pensar. Y eso….cuesta.

© Silveira for PSICÓLOGO DE CABECERA, get_post_time('Y'). | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: adelantarse, consecuencias, efectos, Miguel Silveira, prevenir, prever

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

El lóbulo frontal es la última adquisición del córtex cerebral que hemos tenido, el lo más recientito, aunque tenga mas de un millón de años de existencia. Este lóbulo es el encargado de nuestra vida consciente, sobre todo, y dentro de esta de las decisiones que tomamos a diario y de los planes que hacemos, es decir de nuestra intencionalidad frente a la involuntariedad y automatismo de otras muchas acciones. Quien tiene bien desarrollada esta parte de su cerebro y la tiene entrenada es un ser perfectamente previsor, sabe adelantarse y estar prevenido ante posibles incidencias que pueden ir surgiendo, usa bien su mente lógica y toma decisiones responsables. Si miras a la frente de alguien en el punto que tiene entre ceja y ceja y avanzas unos tres a cinco centímetros más o menos, en función de las frentes, si pinchases a esa altura pincharías en ese maravilloso centro cortical. Bien, pues hay ciudadanos que tienen seriamente averiado ese centro de operaciones intencionales y conscientes. Pero no me voy a referir a ellos porque no es mi intención. Me quiero referir a los que lo tienen algo atrofiado por falta de un uso frecuente y adecuado. Son esas personas eminentemente impulsivas que actúan casi siempre a rebufo de los acontecimientos, que se dejan llevar demasiado de sus impulsos y que por su miopía mental no se entrenan debidamente en la práctica de sus decisiones
previsoras. Se lanzan llevados de la inmediatitis y del corto plazo y no se plantean casi nada más allá de sus narices. Así les pasa luego, que por falta de la debida planificación racional se encontrarán metidos en el barro de su imprevisibilidad y de su reactividad. Muy propio de los hiperactivos, agitados, nerviosos, acelerados por sistema y de los que avanzan y ya veremos luego,
aunque no todos ellos lo tengan algo atrofiado, por supuesto. Suelen ser escasos en el uso de su inteligencia lógica, aquella que se usa cuando uno se pregunta qué consecuencias se pueden derivar de sus comportamientos y cómo resolver esos problemas. Sin embargo hay buenas noticias para ellos. Igual que cualquier órgano que no se usa termina atrofiándose si se decide usar
frecuentemente  remitirá el peligro de atrofia y podrá llegar a sentirse un ser completamente evolucionado, en paz con
el desarrollo evolutivo de su especie. Y por lo mismo tan contento. ¿A que conoce a gente que anda con el lóbulo frontal algo atrofiado? ¿A que sí? Pues habría que informarles, si se dejan, de que su problema tiene arreglo.

© Silveira for PSICÓLOGO DE CABECERA, get_post_time('Y'). | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: decisiones, lóbulo frontal, Miguel Silveira, planes, prever, previsión

Feed enhanced by Better Feed from Ozh