>

Blogs

Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

FORMA DE SER MUY PELIGROSA

Ya lo había intentado varias veces pero la última fue en serio y acabó con su vida. Poco a poco se fue amargando y enrareciendo su carácter y cuando no pudo más se quitó de esta vida, dejando un terrible vacío en la familia y estupor entre los conocidos. Tenía un perfil personal que hacía probable el desenlace fatal al que se expuso. Y es que hay una forma de ser que crea serios problemas a su poseedor y a quien vive con ellos y, si no bien es verdad que no todos acaban con su vida o con la ajena, muchos acaban mal, entendiendo por tal alejados de sus seres queridos, aislados o amargados, entre otras varias formas.

Son los metidos en si mismos, los que tienden a rehuir a la gente porque les son molestos, los que andan enfadados con el mundo. Son los muy mal pensados y cuando algo se les tuerce se encierran en si mismos, se obcecan y no expresan sus sentimientos de herméticos que están o que se vuelven. Personas que con facilidad se toman muy mal las cosas que les dicen o les hacen. Cuando algo les frustra apenas lo digieren y si el rencor se apodera de ellos o lo expresan dañando al “enemigo” o dañándose ellos. Suelen tener reacciones que la gente no entiende y como si el demonio les poseyese tienen respuestas del todo incomprensibles. Su desequilibrio emocional suele ser bien patente y nunca se sabe bien cómo reaccionarán, cómo se tomarán las cosas o encajarán algunos contratiempos. Incapaces de ventilar las emociones más intensas o que más sufrimiento les reportan se meten en si mismos y se cierran al mundo o al menos a los que más les quieren y con los que conviven.

Con el paso del tiempo las cosas tienden a complicarse y sus características negativas citadas tienden a acentuarse. Por eso la mejor solución pasa por abrirse, hablar de sus emociones cuando estas les perturban, reducir su agresividad hacia si mismos o hacia otras personas, dejar de dar mil vueltas a las cosas, de cocerse en su jugo y dejar de tramar acciones aterradoras en sus mentes, pasa por aprender a reírse de si mismos, ser más flexibles y no hacer tragedia de lo que es un sainete.

Pasa por contar alguna vez lo que y cómo se sienten y por tanto exponerse a que alguien les persuada o les disuada. Pasa por ser más comprensivos con la gente y consigo mismos, pasa por no enfadarse tanto, relajarse y tomarse las cosas algo menos en serio, por perdonar y perdonarse en vez de condenar o condenarse. Por no ser tan radicales y extremistas en algunas reacciones para evitar sufrir y hacer sufrir. Por no ser tan cerrados.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


abril 2010
MTWTFSS
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930