Estamos condicionados por nuestras expectativas, ya sean positivas o negativas, por lo que creemos que va a suceder, sea en nuestra relación con los demás o en otros ámbitos de la vida. La experiencia que hemos ido acumulando sobre los resultados de nuestro comportamiento es lo que determina que esperemos un resultado u otro, aunque ese resultado no siempre se deriva. La fuerza con que la experiencia y aprendizaje previos nos condiciona es relevante. Esto se demuestra sobre todo en nuestras relaciones sociales. El habilidoso es quien ha ido acumulando buenos resultados y ha ido percibiendo que las consecuencias de haber actuado de una determinada forma han sido positivas. Por el contrario quien se comporta deficitariamente, quien se inhibe, escapa, evita o huye es porque está convencido, porque cree que se van a seguir derivando los mismos resultados negativos de siempre. El temor que muchos tienen a recibir por parte de la gente una evaluación negativa está muy extendido y con frecuencia entorpece, si es que no arruina, determinadas iniciativas, intentos de abordaje o proyectos. De esa forma entre los pequeños fracasos que el sujeto ha experimentado, más la convicción que él mismo se ha ido formando (aunque no esté avalada siempre por los hechos) de que puede volver a fracasar y es mejor no intentarlo hacen que esa persona pueda verse realmente limitada y frustrada. Los que se aíslan y por timidez no abordan a la gente, no preguntan, no piden, no se informan, no ligan, no demandan, no se quejan, no se acercan, son aquellos que tienen una elevada carga de malas expectativas, los que están convencidos de que poco o nada se puede conseguir en un momento dado y por supuesto no están abiertos a nuevas reacciones e informaciones cuando se relacionan. Esos no progresan en sus relaciones. Si eres de los que temes consecuencias negativas rompe la barrera de tus expectativas y exponte, de una manera abierta, a buenos resultados, trata de cambiar tus convicciones y tus expectativas y relaciónate, da pasos adelante, opina, aborda, pregunta, infórmate, expón tus opiniones, quéjate, pide favores, llama, saluda, esperando que algo bueno suceda, pero abierto a percibir nuevos comportamientos en los otros. Disponte, con actitud abierta, a esperar y captar lo nuevo y bueno que suceda en tus interacciones. Es la mejor manera de cambiar esas expectativas negativas que tanto te han frenado y frenan.