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	<title>ENCAJAR LAS FRUSTRACIONES | PSICÓLOGO DE CABECERA - Blogs elcomercio.es</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>ENCAJAR LAS FRUSTRACIONES | PSICÓLOGO DE CABECERA - Blogs elcomercio.es</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 12:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
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		<category><![CDATA[psicologia clínica]]></category>
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<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><body><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman"><img style="width: 422px; height: 422px;" id="img_0" class="imgcen" src="//blogs.elcomerciodigital.com//psicologo-de-cabecera/files/frustraciones.jpg"></font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 14pt;"><p><font face="Times New Roman"></font></p></span></p>
<div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-adver-blogs-entries"></div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman">No me sorprende, la verdad, la escasa capacidad de encajar frustraciones<span style=""> </span>que tienen hoy nuestros jóvenes ciudadanos en líneas generales. Se nota por las muchas reacciones de fastidio, de queja y de protesta airada que presentan ante pequeños contratiempos y contrariedades que de cuando en cuando les sorprenden. Acostumbrados como están a que se les despeje su camino de obstáculos y estorbos, cuando el devenir les frustra<span style=""> </span>impidiéndoles conseguir lo que desean,<span style=""> </span>reaccionan como si de una tragedia se tratase o poco menos y por poco pierden el control de sus nervios y acciones. </font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman"></font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman">El fracaso, sin embargo, que no es sino la negación de la consecución de nuestros legítimos deseos, deambula por las calles de nuestra existencia y nos sorprende cada dos pasos y el de en medio. La frustración forma parte integrante de la vida. Unas veces procede de los fallos ajenos y otras de nuestros propios fallos pero es y sigue siendo ineludible. De ahí que quien no asuma esta realidad no puede madurar y no puede alcanzar un nivel de equilibrio y de sana mesura. No hay madurez sin sufrimiento y no hay comprensión global de la realidad sin aprender a encajar la adversidad y las limitaciones que ofrece la existencia. </font></span></p>
<div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-advertising-mobile-ready"></div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman"></font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman">La vida implica sufrimiento y lo seguirá implicando siempre, por mucho que avancemos y progrese la ciencia. Por eso conviene entrenarse poco a poco<span style=""> </span>en la gestión del fallo, del fracaso y elevar el umbral de nuestra resistencia a la frustración. El éxito no es duradero siempre ni el fracaso es fatal, como dice el aforismo. Hay que aprender y entrenarse en encajar la decepción, la desilusión y el fracaso so pena de perder los papeles, el control de uno mismo y quedar a merced de la rabia, el llanto y otras emociones negativas. No debemos secuestrar a nuestros hijos ni a nosotros mismos del pequeño y mediano dolor. Si lo hacemos ¿cómo sabremos afrontar después el dolor elevado cuando llegue? Hay que aprender a esperar que las cosas no saldrán conforme a nuestros deseos y expectativas, sin perder el control<span style=""> </span>y el equilibrio y sin dar la sensación de que somos frágiles criaturas propicias a rompernos en pedazos cuando la infelicidad llame a la puerta. </font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman"></font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman"></font></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;"><font face="Times New Roman">Hay que aprender a ver la vida en perspectiva y a no hacer de un grano una montaña ni una gran cordillera. Esto es tan actual en estos tiempos como en tiempos de Sócrates o de Alejandro Magno. La serenidad ante los fallos sigue siendo una virtud necesaria para la salud mental del ser humano. <p></p></font></span></p>
</body></html>
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