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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

TRASTORNO BIPOLAR

Este trastorno, caracterizado por la alternancia de periodos de profunda depresión en que la persona siente que no le apetece ni tiene motivación para nada y de periodos de euforia, de manía o hipomanía en los que se cree capaz de todo y no para de hacer cosas aceleradamente, así como que cree que todo es maravilloso, es un trastorno grave que aunque tiende a cronificarse se puede mantener bajo control de una forma adecuada cuando se descubre y se acude a los profesionales que lo atienden. Al ser una enfermedad ocasionada por la alteración de los neurotransmisores debe ser en primer lugar y sobre todo el psiquiatra quien ha de atender a ese paciente, siendo la medicación de una importancia elevada y el psicólogo (en menor medida) quien enseñará al paciente, complementariamente, los mecanismos cognitivos que debe utilizar para controlar sus pensamientos y expectativas negativas así como aprender qué conductas practicar y qué estilo de vida llevar para evitar recaídas serias y mantenerse dentro de lo normal en lo posible.

Como quiera que el trastorno conlleva un elevado sufrimiento para quien lo padece y su familia conviene que sea diagnosticado cuanto antes, acudiendo a los profesionales que lo tratan, para comenzar pronto el tratamiento adecuado y actuar a ser posible en fases prodrómicas o leves para estar entrenado para cuando surjan las más graves.

Actuando de esta forma y sin abandonar ¡nunca! la medicación aunque el paciente atraviese por fases asintomáticas es probable que el paciente logre llevar una vida aceptable y pueda disfrutar de la vida a pesar del trastorno. Puesto que hay condiciones externas que producen estrés y que el estrés es buen aliado de las recaídas conviene que al paciente se le enseñe a prevenir y controlar sus respuestas ante los estresores, siendo la relajación sistemática un aliado muy recomendable.

Por lo demás un estilo de vida donde las drogas estén ausentes, el sueño diario asegurado y evitando los cambios bruscos de ritmo de vida y aprendiendo a tomar la vida con serenidad es una forma de asegurarse un cierto alivio, sin olvidar, otra vez, la medicación que ha de ser tomada respetando las dosis, las horas asignadas y el tiempo necesario. El caso es mitigar el sufrimiento y eso se puede en estos tiempos tal como está la ciencia.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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