RESOLVER UN PROBLEMA | PSICÓLOGO DE CABECERA - Blogs elcomercio.es

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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

RESOLVER UN PROBLEMA

Si nunca ha sentido la sensación de bloqueo ante el
surgimiento de un problema de difícil solución me alegro por usted, porque la
sensación de indefensión y de bloqueo es angustiosa. El surgimiento de un
problema, sobre todo importante, pone a prueba nuestra capacidad de reacción y
de activación de resortes mentales y de todo tipo con vistas a encontrar la
solución adecuada. No es de extrañar que quedemos algo paralizados si no emerge
enseguida una solución satisfactoria.

Hay personas que ante el impacto quedan
ciertamente tan paralizadas mental y emocionalmente que no se ven capaces de
reaccionar. La angustia, la desorientación y la amenaza les  atenazan. Suele darse en personas
acostumbradas a que sean otros quienes se los resuelvan o en las inseguras y
poco resolutivas. Sin embargo hay otro tipo de personas que en cuanto tienen un
problema activan mental y creativamente distintas alternativas, enseguida ven
por donde hay que avanzar y se ponen a ello. A pesar del estrés se mueven y
activan todos los mecanismos a su alcance para salir del paso. Investigan,
preguntan, leen, piden ayuda o simple y llanamente se empiezan a mover, a la
vez que el movimiento les sugiere por donde no hay salida y por donde se intuye
una adecuada.

Por tanto si uno quiere encontrarse preparado para emerger de
cualquier bache lo que tiene que hacer es ponerse a resolver de manera
inmediata cuantos problemas surjan e incluso imaginar salidas caso de encontrarse
en apuros. Unir la creación de alternativas con la rapidez de reacción es un adecuado
binomio. Algo hay que hacer, aunque uno se equivoque y hacerlo de inmediato
porque en tales casos dejar pasar el tiempo corre en contra. La ventaja que se
deriva de esta actitud resolutiva es que la solución no se dilata en el tiempo
y antes pasa la ansiedad y la angustia. A veces el remedio lo descubrimos
fácilmente, si  comenzamos a estrujar
nuestras neuronas.

Por eso es tan recomendable
educar a nuestros hijos desde muy pequeñitos en la resolución de los
problemas que les vayan surgiendo en lugar de darles todo fácil, todo hecho.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


agosto 2011
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