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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

NUEVA ANATOMÍA

Salvo el bíceps y pocos más, no recuerdo ahora mismo el nombre de todos los músculos del cuerpo pero me interesa resaltar los nuevos músculos que se pueden añadir a esa lista, en sentido figurado. Los que voy a indicar son conocidos pero están bastante debilitados por su déficit de entrenamiento y ejercicio social. Me refiero por ejemplo al talento de cada uno y creo  que es necesario mentalizarse todos de la importancia del ejercicio de este músculo porque de lo contrario se corre el riesgo de que se debilite tanto que resulte algo atrofiado quedando la población a expensas de aquellos pocos que lo entrenan a diario. Y ¿qué decir del músculo del esfuerzo personal? No me digas que en nuestra sociedad su ejercicio y continuo entrenamiento no ha experimentado un importante retroceso, sobre todo, en el mundo de la educación. Tanto que muchos en lugar de esforzarse por si  mismos se arriman a quien lo hace por sistema o se quedan sentados esperando que, los que se esfuerzan, les saquen las castañas del fuego y además se permiten criticar a los que, por hacerlo, progresan, como si el progreso y avance no lo hubiesen sudado y merecido. Pero podemos nombrar alguno más como el de la justicia que consiste en dar a cada cual lo suyo y respetar sus derechos. Sospecho que este músculo está necesitado de mucho más entrenamiento. Por citar algún otro me quedo con la disciplina y el orden en la vida de la persona. Los que la tienen débil, ¡la disciplina!, insisto, viven en el desorden cotidiano y algunos mas bien en el desastre respecto a sus obligaciones, a su alimentación, a su agenda personal y al uso de su tiempo. Por donde pasan van dejando un tufillo que produce desasosiego a quien tiene que soportarlos día a día, porque no hay más remedio. Hay una larga lista de músculos pero dejo al lector que indague y reflexione sobre cuales de sus músculos más necesarios olvida ejercitarlos y por qué se le olvida siendo tan conveniente mantenerse en forma espiritualmente, como se decía antaño, o  psicológicamente como se dice hoy día. Y una vez reflexionado, que se anime a pasar diariamente por el gimnasio de su propia persona. ¿Tú, qué músculos tienes algo más oxidados?

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


diciembre 2011
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