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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ATRAPADOS EMOCIONALMENTE

 

¿Qué hace usted si de pronto se
encuentra en medio de una tormenta de nieve y queda atrapado en su coche? No
salir del coche por supuesto y esperar a que pase la tormenta y si cae mucha
nieve esperar a que vengan refuerzos que le ayuden a abandonar el lugar, además de verse obligado a esperar el tiempo necesario. Es lo normal. Pero ¿qué haría usted si su bloqueo o atrapamiento es emocional y se encuentra con que las
relaciones de pareja no van para adelante sino que se siente bloqueado? Hay  quien opta por dejar pasar el tiempo a ver si se le aclaran los sentimientos o  el otro u otra facilita la labor de aclaración y toma de decisiones. Hay quien  por miedo a no hacer daño a la pareja opta por seguir consumiéndose. Hay quien  lo hace por el temor a equivocarse. Hay quien lo hace porque hay por medio un  hijo y prefieren dejar pasar el tiempo hasta que el hijo crezca para que no  sufra tan pequeño las consecuencias de la separación. Hay quien se bloquea  porque la culpa y la pena por el sufrimiento que suponga separarse  se apoderan de él. Hay quien sencillamente no es capaz de decidirse porque no tiene claras las opciones. En fin, hay mil razones de por qué dos personas que viven en pareja pueden optar por no dar el paso delante de acabar con una relación que se ve que ni es  satisfactoria ni lleva camino de serlo en el futuro sino muy al contrario apunta  un mayor deterioro y destrucción con el paso del tiempo. Sea de ello lo que fuere lo cierto es que, si está muy claro que el cariño se ha apagado y la excitación también,  habría que optar por liquidar la sociedad o el acuerdo y empezar nueva vida para  que, aunque por ese solo hecho la ilusión no se recupere de inmediato, sea  posible recuperarla a corto o medio plazo. Si hay indicadores evidentes de que  la relación ya no funciona, mejor no andarse con rodeos y optar  por romper la relación porque, aunque inmediatamente lleve consigo sufrimiento,  a medio plazo es más rec onfortante porque deja a los dos libres de comenzar de  nuevo una nueva relación. Si uno es viejo ya quizás no le compense dar el paso   pero en gente más joven parece que es lo procedente, si uno no quiere exponerse    a ir  apagando sus ganas de vivir y de hacer cosas. La perspectiva del apagamiento en todos los sentidos es una losa que uno no debería permitir que le aplastase. Por tanto a veces hay que ser valientes y atreverse a firmar el finiquito de lo que ya está acabado. De todos modos hay quien opta por seguir,lo  que se entiende y merece respeto.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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