Algo intuíamos sobre la salud y la prolongación de la esperanza de vida en las personas mayores, en función de su estado emocional pero cada vez mas estudios confirman la relación de facto, la correlación, aunque no esté del todo comprobada científicamente la relación de causa efecto, entre el estado de ánimo y la esperanza de vida. Vamos, que los que disfrutan de mayor longevidad se debe, entre otros factores, a la contribución del cultivo de una actitud positiva y optimista ante la vida. Los que tratan de disfrutar de la vida en cualquiera de sus más mínimos detalles y se adaptan de buena gana al devenir de su existencia, como se vaya presentando, los que con mejor humor se enfrentan a los acontecimientos que les salen al encuentro parece que tienen más probabilidad de alargar su existencia en mejores condiciones físicas y mentales. Por qué es eso o cómo se explica. Fácil. Todo lo que hacemos, nuestras acciones o comportamientos nacen tanto de nuestra actitud mental como de nuestro estado emocional. Tendemos a realizar conductas acordes con nuestro estado. Si el estado es más bien positivo tenderemos a cuidarnos más, emprender más, tomar más iniciativa y relacionarnos más y mejor y lógicamente eso a su vez alimenta un mayor bienestar y salud. Si nos sentimos bien tendemos a realizar conductas más saludables. Y si hacemos conductas más saludables viviremos más y mejor. Pero para que los que tienen una actitud más pesimista no se queden desesperanzados hay que decir que la actitud positiva se puede cultivar precisamente actuando como si estuviesen bien aunque no lo estén del todo. Ese cambio de comportamientos provocará un estado mental y emocional acorde. O sea, que, aunque es más fácil actuar bien si uno se siente bien, también es posible recorrer el camino inverso. Actuar bien, cuidarse, emprender, relacionarse, realizar actividades saludables y esperar que el estado emocional vaya cambiando. Por eso los pesimistas no tienen excusa aunque envidien a los que disponen de una actitud más optimista ante la vida. El caso es esforzarse en lograr disfrutar de la vida “gracias a” y “a pesar de” ciertas limitaciones como la edad avanzada misma u otras varias. Lo que está claro es que los que viven amargados, viven peor, con menos calidad y van antes al cementerio o al crematorio.