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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

DAR SENTIDO A LA VIDA

 

Nos gustaría que nuestras carreteras no tuviesen curvas peligrosas, ni baches, ni niebla, ni embotellamientos de tráfico pero la realidad es la que es y a ellas hay que adaptarse si queremos avanzar por ellas para alcanzar nuestro destino. Nos gustaría que la vida fuese fácil o más fácil de lo que muchas veces se presenta pero los altibajos, contratiempos, adversidades y frustraciones forman parte inherente de su paisaje y por tanto lo mejor es no perder de vista que lo inteligente es adaptarse a sus cambios, muchos indeseables, para seguir avanzando sin perder el impulso necesario. Podemos activar el mecanismo de defensa de la negación, pretendiendo no ver lo que es inevitable, pero es mejor tener siempre presente que en el momento que menos lo esperemos surgirán las sorpresas, las constelaciones de elementos adversos, la confluencia de sucesos derivados del azar y de nuestro proceder no siempre debidamente meditado. El caso es saber sobrevivir a esos eventos sin perder la ilusión, el interés y las ganas de afrontar lo que surja. Vivir en esencia es sacar partido de la suma de momentos, que, sumados, dan días, meses y años. Es desarrollar nuestro potencial y no perder el tiempo. Es tener en cuenta que, aunque esta vida “es un valle de lágrimas”, no todo son llantos y que hay temporadas de bonanza, de disfrute y de satisfacción. Cuando todo va bien nada será difícil, pero hay que hacer acopio de fuerzas y de ánimo esperanzado y positivo para cuando se tuerzan las líneas dibujadas con cantidad de rectas. Procurar dar un significado que trascienda el puro momento es esencial para que cobre sentido nuestra vida y todos nuestros actos. Así el juego diario será más entretenido y llevadero. Pero hay que estar alerta y vigilantes, como en las carreteras, para saber frenar, cambiar la dirección o parar si es necesario. Vivir exige no perder la perspectiva de quienes somos, de dónde venimos y a dónde vamos. Y dentro de ese esquema cobrarán más sentido sucesos que, en si mismos, nos parecen absurdos.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


marzo 2015
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