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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

NUEVOS MÉTODOS, NUEVOS RESULTADOS

Poco más claro se puede decir con tan pocas palabras. Fue Einstein quien dijo aquello de “Si quieres obtener resultados diferentes no hagas siempre lo mismo”. Sin embargo esta frase aparentemente simple y evidente no lo debe ser tanto al común de los humanos porque aún viendo que los resultados que obtenemos no sólo no son buenos sino que nos perjudican, aún así seguimos aplicando el mismo método y poniendo en práctica las mismas conductas. El aserto tiene de positivo que es transversal a todos los asuntos de la vida. Pongamos algún ejemplo ilustrativo. Hay parejas que viven en un conflicto permanente (resultado), que no les agrada, pero no se plantean que quizás el método que siguen en su relación les lleva a ese resultado. Sigue cada uno acusando al otro de los fallos en la convivencia en lugar de plantearse cada uno que es lo él o ella misma está haciendo mal e intentar corregirlo. Siguen discutiendo en lugar de sentarse a dialogar para llegar a acuerdos, si procede. Hay a quien le van mal las cosas en su salud (resultado) pero no cambian ni su estilo de vida, de alimentación o de descanso. Hay quién se va quedando cada vez más aislado (resultado) pero sigue agobiando, criticando, abandonando a los amigos o poniendo obstáculos en sus relaciones en lugar de cambiar de actuación y de método.
No es sencillo a veces descubrir donde fallamos, en qué procedimientos, pero si nos parásemos a veces y a veces consultásemos, saldríamos de la duda y sólo faltaría ponerse a ello. Quizás la clave esté en que, a pesar de no gustarnos nuestros logros nos situamos en la zona de confort a pesar de sus efectos negativos. Cambiar siempre es incómodo, pero esa es otra historia.
De todos modos Einstein tiene razón.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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