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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

LA CULPA INJUSTIFICADA ¡A LA BASURA!

 

Quien a sabiendas ha hecho daño lo lógico es que sienta culpa y remordimiento y cuanto antes se disponga a compensar el daño a través de distintas acciones siempre que el perjudicado viva aún para que se sienta redimido y compensado. En ese caso, por lo tanto, es lógico y es bueno que la culpa emerja en el sujeto. Sería un mecanismo adaptativo y por tanto sincero. Pero dejar que la culpa nos invada y nos torture cuando el perjuicio no ha sido intencionado, no debe permitirse. Si actuaste como creías que era mejor, pero te equivocaste, aunque sea un error, podr´s ser responsable del error, pero nunca culpable moralmente. Lo hiciste como mejor supiste y deseaste, con la intención mejor y por lo tanto ignorante del daño que podría derivarse. Por eso, aunque el sentimiento de culpa te visite, no debes permitir que te esponje y te impregne poniéndote en riesgo de quedar torturado largo tiempo. Si además ya no puedes resarcir el daño, el tormento será mayor aún. Por eso, seamos claros, no habiendo intención de hacer mal no debe consentirse ser presa de la culpa y del remordimiento. Otra cosa distinta es, si se puede, corregir el error o incluso pedir disculpas, pero nunca dejar que nos impregne esa emoción tan destructiva. El caso es que muchos, más de los que parece, se dejan anular oprimiendo su pecho por la angustia. En efecto, pudiste colaborar sin pretenderlo a que las cosas saliesen mal, pero no eres culpable en el sentido ético. Por tanto no pierdas más tu tiempo ahogado por la culpa. Otras veces, incluso, hay quien se culpa sin que el mal derivado fuese causado por el mismo ni involuntariamente. Razón demás para no angustiarse. La culpa, cuando no hubo intención de dañar, ¡a la basura!

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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