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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

LA FUERZA DE LA DETERMINACIÓN

 

Pocas veces tiene uno la ocasión y la satisfacción, como la acabo de tener,  de constatar que una persona, mayor, de 61 años en este caso, ha sido capaz de cambiar radicalmente del estilo que venía mostrando ante si y ante los demás, gracias a la firme determinación con la que decidió cambiar.

Se pasaba los dias lamentando su pasado, llorando por las muchas vicisitudes y dolores que había experimentado en su vida, por sus decepciones familiares y cantando su depresión a través de su rostro angustiado y triste. ¿Y qué se iba encontrando? Más rechazo y mayor aislamiento, más angustia y mayor retraimiento, incapaz de disfrutar de su dia a dia y de aprovechar la vida que aún le queda.

Le propuse un cambio radical, un cambio de actitud ante la vida, un abandono del continuo lamento y del repaso de su desgraciada vida, un centrarse en el presente y un cambio de varios comportamientos personales y sociales, así como un control mental y fisiológico de su estado  acompañado de  una evaluación diaria de su progreso, si es que se atrevía y decidía a dar ese gran paso, nada fácil, en general y menos a su edad.

Lo tomó muy en serio y en un tiempo record ha logrado una espectacular transformación, que no solo ha notado interiormente sino que quienes la conocen y la tratan lo han notado también y se ha reconciliado con la vida, con la sociedad y con su gente. Se lo dicen y se siente reforzada, alimentada en su autoestima.

Y todo porque tomó la decisión firme y la determinación de poner su voluntad a favor de la transformación que se le ha ofrecido. El milagro se ha dado. Sólo queda que siga alimentando esa fuerza y podrá contar estas semanas como un antes y un después en su existencia. Carmen, (es un nombre ficticio) muchas felicidades y mi admiración y reconocimiento. Lástima que no pueda mostrarte con nombre y apellidos como ejemplo y tú poder contarlo a tantos y tantos que no se ven capaces de ponerse con fuerza imparable a luchar por conseguir sus objetivos. Pero aquí queda el testimonio de esa hazaña, porque una hazaña es, si hablamos claro, hacerlo a esa edad en que parece que ya es tarde para cambiar de estilo y hábitos y después de arrastrar tan grandes sufrimientos.

Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor

Sobre el autor

Psicólogo clínico, experto en ansiedad y estrés C/ Carlos Marx,1 - 6º D Gijón (Asturias) http://www.miguelsilveira.com http://www.estresyansiedadonline.com


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