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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

PUEDES CAMBIAR TU ESTADO EMOCIONAL ¿LO SABÍAS?

Sí amigos. Es una buena noticia para tenerla en cuenta. La solución no es nueva ni mucho menos, pero conviene conocerla para ponerla en práctica, si os interesa. A todos nos gustaría poder cambiar nuestro estado emocional, sobre todo cuando este está perturbado por emociones negativas del estilo de los celos, la ira, la rabia […]

EL MUNDO ES UN LUGAR PELIGROSO

No lo digo yo. Esta frase se la oí decir a Arturo Pérez Reverte y si lo miras desde el punto de vista de que fue muchos años reportero de guerra se entenderÍa perfectamente la frase, pero no lo decía refiriéndose solo a eso. Decía que estamos expuestos a muchos peligros constantemente. No solo a […]

RELACIONES FAMILIARES: FUENTE DE SUFRIMIENTO

Tengo un amigo médico generalista que dice que un porcentaje muy elevado de sus pacientes presentan cuadros de ansiedad y depresión derivados, sobre todo, de conflictos y enfrentamientos frecuentes en las relaciones familiares. Lo comparto. Las relaciones familiares con frecuencia son fuente de tensión, a veces justificada y a veces no tanto, derivada de falta […]

¿HIJOS MALCRIADOS?

Con frecuencia se lee u oye hoy día, hablando de los jóvenes, decir que son hijos malcriados, que siempre andan de fiesta, que no son responsables, que si no se toman en serio la vida, que si no aceptan trabajos que les resultan aburridos o mal pagados, o les impiden disfrutar de la diversión del […]

AMOR SÓLIDO, LÍQUIDO Y GASEOSO

El sólido ya lo indica la palabra: es consistente y tiende a ser duradero. El líquido es escaso en compromiso y por ello es quebradizo y se puede acabar a la primera. Está siempre en peligro de desaparecer, es inconsistente y provisional. Dura lo que dura dura, como dice el refrán. El gaseoso es totalmente […]

TODO PASA POR LA MENTE

Cuando pienso en la mente me viene a mi cerebro una aduana por la que todo producto pasa necesariamente antes de entrar en un país. Cualquier acontecimiento, evento o circunstancia que nos afecta pasa primero por la mente para ser evaluados. Y, dependiendo de la evaluación, así afectará a nuestro estado emocional y como consecuencia […]

¿SÍNDROME POST VACACIONAL?

Aprovechando que es el último día de agosto hablemos del “síndrome post vacacional”. No sé quien tuvo la idea de llamar “síndrome” a la vuelta de vacaciones pero creo que se pasó de frenada, aunque la expresión ha triunfado. Si nos atenemos a la definición esto dice el diccionario: “Conjunto de síntomas que se presentan […]

NO SERÁ PARA TANTO

Ya se vienen oyendo voces agoreras y cuasi apocalípticas anunciando que el invierno será durísimo, que nos preparemos porque vendrá el desastre, que escaseará el gas, el frio encogerá nuestro cuerpo, subirá la luz (más?) y el paro, la inflación seguirá disparada, se habrá acabado la era de la abundancia, seguirá la guerra de Ucrania […]

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