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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

HACER EL BIEN COMPENSA

El mundo puede dar muchas vueltas, puede evolucionar lo que se quiera, puede haber altibajos y pueden darse retrocesos sociales, sin dudarlo, pero hay una tendencia que no cambia y es que el hacer el bien a otras personas conocidas o desconocidas, amigas o no amigas siempre tendrá respuesta afirmativa y positiva. Siempre que haces […]

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

Si tiene el infortunio de padecer un TOC (Trastorno obsesivo compulsivo) lo siento por usted porque su sufrimiento es considerable además de lo limitador e incapacitante que resulta y de la energía que roba. Probablemente tendrá que medicarse si el trastorno es elevado en cuanto a intensidad para paliar su ansiedad. Es quizás el trastorno […]

LA TEMIDA ANSIEDAD

Quizás me creerá usted si le digo que el 90% de los trastornos psicológicos que padecemos tienen en común lo que se conoce como ansiedad, un tema de moda como pocos. La ansiedad que coincide en muchos de sus síntomas con el estrés y que aunque son conceptos diferentes la gente los confunde y por […]

ESO, NO ¡CACA!

Quien más quien menos queda dominado en algunos momentos por algún tipo de adicción. Hay personas cuya la adicción de la compra compulsiva se apodera de ellas aunque después no se pongan la ropa o el calzado que adquieren. Están los adictos al móvil o a páginas morbosas. Hay quienes regresan a su casa con […]

COGE TÚ EL TIMÓN

Quizás vienes viajando en diferentes barcos pilotados por otros, acomodado y dejando que te lleven a destinos inciertos, unos apetecibles y otros no de tu gusto pero en los que consentiste desde el momento mismo en que no decidiste coger tú el timón de esas embarcaciones. Cierto es que no todos los barcos podemos pilotarlos […]

ENTENDER, RAZONAR, COMUNICAR

Si queremos que nuestros alumnos sienten bien las bases de cualquier aprendizaje no sólo académico sino de cualquier otro a lo largo del futuro en su vida tenemos que procurar insistir en esas tres habilidades a que hace referencia el título de este post. Si como profesores y como padres persiguiésemos que desde los primeros […]

JUGAR CON FUEGO

Llevaba casado, quizás también cansado, muchos años y de pronto como si de un juego se tratara entró en Internet y le dio por chatear, por tontear con algunas mujeres y encontró divertido aquel proceso, siempre a espaldas de su mujer, a horas intempestivas cuando ella estaba ausente y en la inopia. Hasta que las […]

PONER LÍMITES

Se va poniendo de moda hablar de los niños y los límites pero no está muy claro que los padres sepan cómo hacerlo y lo apliquen fehacientemente. Que un niño ha de tener límites no parece discutible y socialmente existe gran consenso en este aspecto. Pero para que un niño respete los límites tienen que […]

ESTABLECER LAS REGLAS DEL JUEGO

Si constituímos una sociedad acordamos cuales serán las reglas de funcionamiento de la misma para que todo el mundo sepa a qué atenerse. Si vamos a hacer una operación con el banco ya nos leen de antemano las condiciones y las normas aplicables para saber desde ese instante qué debe hacer el banco y qué […]

HORA DE ESPABILAR

Los “listos”, una especie en aumento, siempre han llevado las de ganar pues su objetivo ha sido la de ir tramando acciones, alianzas, golpes de efecto y trabajo en la sombra para ganar poder e imponerse a corto, medio y largo plazo. Toda una actuación inteligentemente gestionada para acabar sacando gran partido a su estrategia […]

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