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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>ACEPTAR Y ACEPTARSE</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Dec 2014 15:29:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[crecimiento personal]]></category>
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<p>Qué fastidio y qué carga tienen quienes no se aceptan como son o incluso se rechazan. Qué cruz llevan a cuestas, porque pasan la vida lamentando lo que son y deseando ser lo que son otros o ser de otra manera. Viven a caballo entre lo que son y lo que tienen y lo que podrían tener, pero no son o tienen. Viven en constante tensión porque el deseado futuro no es presente ni el añorado o temido pasado tampoco y porque están en un lugar y en un escenario, pero se pasan la vida pensando en otros espacios y escenarios. No se sienten capaces de gozar de lo que son o tienen porque lo positivo que tienen no lo valoran. Y por si fuera poco, dada su escasa autovaloración o autoestima ansían que los demás les valoren y estimen. Viven a expensas de esa estima y si no llega se deprimen. Es decir, están descoyuntados, desajustados. Están pero no están, son lo que son pero no se aceptan. Por supuesto no saben vivir ni encajar las naturales y esperables frustraciones y cuando se presentan las viven como un drama en lugar de vivirlas como parte de los peajes de la vida de las que puede aprenderse y sacar algo en claro. Aceptar y aceptarse no quiere decir que se renuncie a superarse, a mejorar y progresar, a superar limitaciones y encontrar ilusiones. No es lo mismo aceptarse que vivir resignados. Uno debe aceptarse y en lo que no le guste tratar de mejorarlo pero sin renunciar al principio de realidad que dice que lo que hay es lo que hay. Aceptarse  como uno es y lo que tiene es la base para aspirar a las mejoras. Es vivir en consonancia con lo que te acompaña. Pero aceptar también lo que nos sale al encuentro desde fuera es un principio de sabiduría. Negarlo es estrellarse contra la realidad y siempre expuestos a que después de esconder la cabeza y volverla a sacar uno se encuentra de bruces con que antes negaba. Aceptar es lo contrario de evitar, de quejarse y el principio de cambiar si se puede el entorno, siempre que sea posible. Aceptar y aceptarse son dos movimientos que permiten apoyarse en lo que hay para seguir subiendo.</p>
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		<title>¡LOS REYES MAGOS SON LOS PADRES!</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 10:39:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[crecimiento personal]]></category>
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		<description><![CDATA[Hasta la edad de seis o siete años, más o menos, los niños creen, y disfrutan con ello, que los Reyes Magos son reyes que proceden de Oriente, pero a partir de esa edad, su creencia se desmorona  o se desmitifica y descubren que los Reyes ¡son sus padres! Con la ilusión que les hacía! [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/08/reyes-magos-de-oriente1.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-medium wp-image-357" title="reyes-magos-de-oriente1-420x283" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/08/reyes-magos-de-oriente1.jpg" alt="" width="300" height="202" /></a></p>
<p>Hasta la edad de seis o siete años, más o menos, los niños creen, y disfrutan con ello, que los Reyes Magos son reyes que proceden de Oriente, pero a partir de esa edad, su creencia se desmorona  o se desmitifica y descubren que los Reyes ¡son sus padres! Con la ilusión que les hacía! Es decir, se da un salto cualitativo en sus creencias y lo que les parecía como algo divino se trivializa de pronto y el realismo se impone. Sin embargo en otro orden de cosas ese paso de lo trascendente a lo  descarnadamente humano algunos no lo dan ni de adultos. Crecen resistiéndose a hacerse cargo de ellos mismos con todas las consecuencias y siguen necesitando criaturas celestiales o seres misteriosos a quienes encomendarse para paliar sus sufrimientos y desgracias. No pueden aceptar que todo está dentro de sus hemisferios cerebrales, que la creación de esos seres divinos y ominosos es suya y que la hacen para sentirse aliviados y tranquilos. Asi encienden velas, o hacen sus conjuros o rezan o asisten a liturgias esperando tener contentos a sus dioses y tranquilizando con ello sus angustias a la par que muchas veces sus conciencias. No soportan tener que desmitificar sus mitos y no llevan bien la  realidad de tener que enfrentarse ellos solos a sus contrariedades,  miserias y dolores. El refugio hacia lo trascendente y misterioso les alivia. No es que esté mal este mecanismo de evasión pues justo es reconocer que para muchos ha sido y sigue siendo útil, toda vez que hacerse cargo de si mismos les abruma y les reduce el horizonte de sus vidas. Respeto, por supuesto, que la gente se cree sus propios dioses, ángeles o demonios. Si les sirve, es cosa de cada cual. Lo peor no está tanto en la evasión y en la mitificación, en la leyenda o el invento, sino en que todas esas gentes se prestan a ser manipulados por algunos listos que descubren en esa necesidad un recurso del que vivir a costa del engaño. Lo peor está en la manipulación a la que se exponen, además de no madurar ni llegar a hacerse cargo de si mismos con todas las consecuencias. Lo dicho, los Reyes Magos son los padres, aunque algunos prefieren vivir creyendo que vienen del más allá. Si les vale…</p>
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