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	<title>PSICÓLOGO DE CABECERAproblemas &#8211; PSICÓLOGO DE CABECERA</title>
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	<description>Temas de psicologia cotidiana para ayudar a vivir mejor</description>
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		<title>SI LO SÉ NO TENGO HIJOS</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Jul 2016 20:30:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[hijos]]></category>
		<category><![CDATA[vida familiar]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; ¡Cómo evoluciona la vida! Hace muchos años las parejas se casaban con vistas a tener hijos que prolongasen su sangre y su apellido. Los hijos se consideraban, además de como una satisfacción, como un éxito biológico y como una solución de futuro para los padres, que esperaban con gran seguridad que sus hijos les [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>¡Cómo evoluciona la vida! Hace muchos años las parejas se casaban con vistas a tener hijos que prolongasen su sangre y su apellido. Los hijos se consideraban, además de como una satisfacción, como un éxito biológico y como una solución de futuro para los padres, que esperaban con gran seguridad que sus hijos les atenderían en su vejez y les darían compañía y apoyo en sus postreros años, a pesar de los dolores de cabeza que daba su crianza. No tener hijos se veía como una maldición y mala suerte.</p>
<p>Pero mucho han cambiado las cosas para que en la actualidad haya madres y padres (más de aquellas) que no tengan inconveniente en manifestar que si llegan a saber lo que es tener un hijo probablemente no lo hubieran tenido. Suena fuerte eso de arrepentirse de haber tenido hijos y lo es, pero detrás de estas manifestaciones hay razones poderosas en muchos de los casos.</p>
<p>Hoy hay que estar muy preparados para resistir las presiones que los hijos ejercen sobre los padres con tal de disfrutar de lo que a ellos les gusta, de disponer de libertad de movimientos ya desde adolescentes, de las amistades que ellos eligen y de volver a casa cuando a ellos les parece procedente. Hay que estar muy preparados para sus exigencias, para que, si le niegas a un adolescente permiso para salir un fin de semana más allá de una hora prudente, porque se haya portado muy mal, el chico o la chica les de por  marcharse o escaparse y no volver el fin de semana a casa huyendo del castigo y castigando a su vez a sus progenitores con el miedo a que algo les suceda.</p>
<p>Los hijos de hoy dia, en líneas generales, son mucho más impulsivos y exigentes con sus padres para disponer, por ejemplo,  de dispositivos  que les tengan entretenidos y conectados aunque sea a costa de su tiempo de estudio y de descanso.</p>
<p>Los chicos de hoy dia son capaces de amenazar de diferentes formas a sus progenitores, sobre todo si el progenitor es una madre separada que tiene que lidiar ella solita con las presiones de su hijo.</p>
<p>Los hijos de hoy dia no tienen inconveniente en defender lo que creen que son sus derechos, aunque no sean estos reconocidos como tales por los padres.</p>
<p>En fin, que los hijos actuales plantean nuevos problemas y presiones y eso resulta altamente estresante, porque esas presiones son constantes y no amainan.</p>
<p>Y por si fuera poco casi nadie espera ser atendido por sus hijos en la vejez, dadas las condiciones laborales y sociales y dada la globalización y por tanto la dispersión familiar de los miembros.</p>
<p>Así que ante esta desazón y ante ese gran desgaste hay madres y padres que llegan a manifestar que si lo hubiesen sabido no habrían tenido hijos. Es difícil soportar durante mucho tiempo, años en muchos casos, esa lucha, esa tensión tan erosiva.</p>
<p>Yo lo entiendo, porque además, al tenerlos, muchos progenitores pensaban y piensan que tener hijos es algo maravilloso todo el tiempo, una especie de bendición y de satisfacción familiar y descubren, ahora más que nunca, aquello de “hijos criados, trabajos doblados”, refrán que por cierto es harto antiguo.</p>
<p>Cómo cambia la vida! Me limito a constatar el fenómeno.</p>
<hr />
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		<title>BUSCAR ALTERNATIVAS</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 22:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[optimismo]]></category>
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		<description><![CDATA[&#8220;No hay cosa más perdida que el ratón que no sabe sino un solo agujero.  Qué quieres, hija, de este número uno? Más inconvenientes te diré del que años tengo a cuestas&#8221; decía la Celestina a Parmeno. No es bueno poner todos los huevos en una sola cesta, diría el refrán hispano, calcando las palabras [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/09/SALIDAS.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-705" title="h" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2014/09/SALIDAS.jpg" alt="" width="480" height="480" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2014/09/SALIDAS.jpg 480w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2014/09/SALIDAS-150x150.jpg 150w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2014/09/SALIDAS-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></a></p>
<p>&#8220;No hay cosa más perdida que el ratón que no sabe sino un solo agujero.  Qué quieres, hija, de este número uno? Más inconvenientes te diré del que años tengo a cuestas&#8221; decía la Celestina a Parmeno. No es bueno poner todos los huevos en una sola cesta, diría el refrán hispano, calcando las palabras de Fernando de Rojas. Quienes a lo largo del tiempo no se han ocupado de investigar y hallar alternativas por si la senda que transitan ofrece obstáculos o se hace intransitable o se ven ante una emboscada de la vida. A los que con facilidad se acongojan  cuando las cosas se tuercen les viene bien saber que es bueno disponer de alternativas para escapar de turbias depresiones y del ánimo bajo que seca la ilusión y la esperanza. Siempre ha sido conveniente esa actitud abierta  hacia diferentes escapatorias, pero en este tiempo de alta precariedad e inestabilidad, de cambios sobrevenidos bruscamente por causa de los flujos económico-financieros hay que tenerla con más razón aún. Es más, no solo es bueno tener preparadas más salidas por si acaso, sino que resulta altamente saludable que a cada bajón emocional se responda de inmediato como si de un aguijonazo se tratase, redoblando esfuerzos, aumentando la curiosidad, la creatividad, la invención, la innovación y la preparación versátil. Y digo de inmediato porque una vez que las hormonas del desánimo caen en el torrente sanguíneo más difícil resulta limpiarlo, como le ocurre a una mancha de aceite en cualquier tejido.  Dejarse apabullar por el contratiempo, si bien es lo más fácil, es el peor remedio para salir airoso de cualquier vendaval que nos azote. En fin, más salidas, más puertas abiertas, más planes razonables y voluntad prometeica son necesarias. Ahora sobre todo.</p>
<hr />
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		<title>CUANDO LOS PROBLEMAS SE JUNTAN</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Sep 2012 14:13:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[psicologia cotidiana]]></category>
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		<description><![CDATA[&#160; Bien porque se nos acumulan los problemas en un momento dado, bien porque por azar se juntan varios de ellos o bien porque además nos hemos descuidado en tomar las debidas decisiones o las hemos ido retrasando porque nos molestaba afrontarlas el caso es que podemos encontrarnos  emocionalmente desbordados y abrumados sin aparentes fuerzas [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/09/PROBELMAS.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter  wp-image-373" title="PROBELMAS" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2012/09/PROBELMAS.jpg" alt="" width="258" height="202" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bien porque se nos acumulan los problemas en un momento dado, bien porque por azar se juntan varios de ellos o bien porque además nos hemos descuidado en tomar las debidas decisiones o las hemos ido retrasando porque nos molestaba afrontarlas el caso es que podemos encontrarnos  emocionalmente desbordados y abrumados sin aparentes fuerzas y energía para hacer frente a nuestro malestar. Quien más quien menos habrá experimentado esa vivencia en alguna ocasión y si no, que espere su presencia más tarde o más temprano. Lo importante es no sucumbir a la angustia y la desgana cuando transitamos por ese periodo, aunque la tentación de dejarnos  caer puede ser poderosa. No apetece levantarse y afrontar el trabajo así como las variadas tareas que hemos de realizar, impuestas por nuestra situación, trabajo o rol social. No apetece relacionarse con la gente ni emplear el tiempo en ello porque no estamos psicológicamente motivados para ello. Todo cuesta trabajo y hay que hacer mucho esfuerzo para seguir la vida rutinaria. Sin embargo hay que tener las ideas claras y pensar que el vendaval ha de pasar, procurando que el mismo no nos deje tirados, desmoronados o abatidos. Hay que levantar la vista por encima de tales momentos y circunstancias y ver las cosas en otra perspectiva para relativizarlos. No dejar de afrontar y de seguir la pelea cotidiana e incluso redoblar las energías, tomando tres tazas de caldo, como dice el refrán, cuando maldita gana que uno tiene de tomarlo. Lo que puede salvarnos, además de los golpes de suerte, que no suelen estar a nuestro lado cuando son necesarios, es nuestra actitud de salvar los muebles y salvarnos nosotros. Hay que apretar los dientes y no perder de vista donde nos dirigimos, qué no queremos y qué queremos y a por ello. No dejar que las ideas, imágenes o recuerdos negativos invadan nuestra mente ni renunciar a hacer lo que debemos.  Darnos ánimos cuando la vida nos los quita, es esencial, amigos. Y poco tiempo después podremos sonreir, relacionarnos, estar eficazmente activos y  disfrutar por otra temporada.</p>
<hr />
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		<title>SER RESOLUTIVOS</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 17:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel Silveira</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[educación]]></category>
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		<description><![CDATA[Acabo de ver un programa de televisión  que muestra la situación actual del mercado de trabajo y cómo para  muchos trabajos   se presentan centenares o miles de personas  y en la mayor parte de las demandas a lo que hacen caso, sobre todo, no es al título exhibido, siendo este, a veces, un obstáculo para conseguir el [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-248" title="RESOLVERPROBLEMAS" src="/psicologo-de-cabecera/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg" alt="" width="500" height="375" srcset="https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS.jpg 500w, https://static-blogs.elcomercio.es/wp-content/uploads/sites/7/2011/12/RESOLVERPROBLEMAS-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></p>
<p align="center">
<p>Acabo de ver un programa de televisión  que muestra la situación actual del mercado de trabajo y cómo para  muchos trabajos   se presentan centenares o miles de personas  y en la mayor parte de las demandas a lo que hacen caso, sobre todo, no es al título exhibido, siendo este, a veces, un obstáculo para conseguir el trabajo. Apena ver tanto esfuerzo empleado durante tantos años de educación para que luego no valoren el diploma en muchos casos. Apena ver tantos y tantos miles de alumnos y de personas que ponen la mayor parte de su interés en aprobar para obtenerlo y ver al tiempo cómo el sistema educativo está tan lejos de entrenar paralelamente a los alumnos  en la obtención de otras habilidades necesarias para lograr trabajo y mantenerlo . Se emplean recursos ingentes tanto humanos como técnicos en enseñar los contenidos del título a obtener y muy escasos en entrenar a nuestros ciudadanos a ser resolutivos y saber adaptarse a cualquier tipo de tarea, cuando el caso lo requiere, es decir en adaptarse a cualquier cambio . La educación tanto familiar como escolar debería insistir en hacer de los hijos y alumnos personas capaces de afrontar por si mismos cualquier problema o situación que se presente y de reaccionar adaptativa y creativamente ante las diferentes situaciones nuevas por las que atraviese. Sin embargo se observa en muchos  padres la tendencia, tan bien intencionada como errónea, de darle todo tipo de facilidades en cuanto abren su boca para pedir satisfacciones o en cuanto esos hijos tienen que enfrentarse a situaciones propias de cada etapa, como hacer su matrícula o un viaje, hacer solicitudes de prestaciones varias o de elegir diferentes opciones en su camino vital, siendo esto unos pocos ejemplos. Cuando llegas a un puesto de trabajo no te suelen pedir especialmente qué diploma obtuviste sino que debes demostrar que eres capaz de hacer una tarea sin arrugarte sino resolutivamente  para mostrarte competente. Sólo puedes convencer al empleador de que vales si estás previamente entrenado en resolver problemas, en ser versátil, adaptativo y creativo, en convencerle de que eres capaz. Tampoco se ve a las autoridades educativas empeñadas en adaptar la formación profesional  a las habilidades que demanda el mercado de trabajo. Esas habilidades son las que determinan qué titulaciones deben establecerse. No sé, la verdad,  a qué se espera.</p>
<hr />
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