Como yo no podría decirlo mejor me voy a limitar a resumir la carta 107 de Séneca a Lucilio donde da una visión general de lo adverso que nos espera en la vida y ante lo que mejor podemos hacer es estar preparados para no sucumbir cuando nos sobrevenga. Estas son, extractadas, algunas de sus […]
Atrévete a derribar las murallas que el miedo ha levantado entorno a tu persona. Atrévete a pensar como quieres independientemente de lo que los demás puedan pensar. Atrévete a expresar tu opinión, si procede, sin que el temor al qué dirán anule tus deseos. A ligar si te gusta ese hombre o esa mujer. El […]
Muy bueno lo que Julio, un cirujano plástico, le dice a su familia cuando se quejan sin razón justificada: “Necesitamos un muerto”. Qué razón tienes Julio y qué simple pero acertada esa estrategia de recordar que, cuando empezamos a quejarnos, sin sólida razón, necesitamos colocarnos en una situación adversa para, instantáneamente, recordar que podemos estar […]
No me malinterpreten al leer el título como si yo fuese enemigo de la institución familiar. Estoy convencido de que la familia nos aporta momentos de consuelo, nos da sentido de la pertenencia y nos ofrece apoyo, amén de otras ventajas pero la familia muchas veces es el principal origen de sufrimiento para algunos de […]
Se sabe que los trastornos mentales tienen gran incidencia en la población y se prevé que siga creciendo en los próximos años según la OMS y según todos los estudios realizados. Cuando perdemos salud mental por la ansiedad, la depresión, las obsesiones, etc. es perfectamente comprensible que se intenten buscar remedios lo más mágicos y […]
