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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ALGUNAS REGLAS (BÁSICAS) PARA EVITAR EL CAOS

1.- Procurar mantener un horario regular de sueño y descanso 2.- Procurar comer al menos tres veces al día, a las horas, algunas comidas calientes. 3.- Mantener un adecuado orden y limpieza en la habitación, oficina, aposentos. 4.- Procurar ser puntual en las citas. 5.- Cambiar la ropa interior a diario y ducharse. 6.- No […]

MIDE TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Desgraciadamente no se dedica casi tiempo en la enseñanza reglada a educar en inteligencia emocional a pesar de que esta habilidad, en ocasiones, es tan importante o más que las habilidades técnicas. Tampoco existen muchas ofertas formativas en los medios. Pero conviene estar al menos advertidos, de si uno está preparado emocionalmente para afrontar la […]

RELACIONES FAMILIARES, CONFLICTO ASEGURADO

RELACIONES FAMILIARES, CONFLICTO ASEGURADO. ¿Por qué las relaciones familiares son la primera causa de los trastornos físicos por lo que los ciudadanos acuden a consulta médica y la primera causa de los conflictos entre personas y no digamos incluso de suicidios y homicidios? No exagero. Porque en ese ámbito se produce una mezcla de sentimientos, […]

enero 2023
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