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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

El orden: esencial para la salud mental

Vayan por delante varios asertos: “El orden externo crea orden interno. El orden es fundamental para la vida humana y ayuda a  un crecimiento feliz. El orden externo hay que procurar mantenerlo diariamente, salvo excepciones. El desorden pronto origina sufrimiento. Pero igualmente no es sano ser esclavos del orden.  Aquí van algunas pistas  de tareas […]

El mantenimiento, ese gran olvidado

En cuestión de  semanas, a causa  del accidente ferroviario y los fallecidos en Adamuz, a los accidentes y mal estado en otras muchas vías, a las varias borrascas y sus negativas  consecuencias en las presas, así como al estado lamentable de miles de  kilómetros de nuestras carreteras, puesto de relieve por las lluvias también, aunque […]

¡Cansados de aguantar!

No hay que extrañarse, queridos lectores, de que los casos de ansiedad y depresión vayan escalando estadísticamente respeto a épocas pasadas. Una de las razones aparentemente peregrinas, pero no menos ciertas, es tener que poner a prueba constantemente nuestra capacidad de aguante. En estos tiempos (aunque no es exclusivo de estos tiempos) nos pasamos la […]

Con la rabia a flor de piel

Son varias la causas o razones de por qué la gente está sobrepasada por la ansiedad, la tensión vital, el estrés  o la depresión y aunque no me voy a ocupar ahora de todas ellas me permito la licencia de acentuar una de las principales del momento por el que la sociedad está atravesando. Muchos […]

Nadie me dijo que fuera tan malo

Dani, un chico de 18 años padece un edema pulmonar a consecuencia de vapear desde hace unos años. Y las palabras que ha pronunciado en el reportaje son las que dan titulo a este artículo. Es lamentable que exprese que nadie se lo dijo y más lamentable es que, por esa razón, no se haya […]

Dormir, dormir y dormir

Después de enfrentarse Alcaraz el pasado 30 de enero a Zverev en un partido de cinco horas quedó completamente exhausto. Su fisioterapeuta le hizo usar quince minutos de bici____ y unos masajes pero estaba convencido de que lo que tenía que hacer Alcaraz, después de esos momentos era “dormir, dormir y dormir”. Y por lo […]

No sabemos lo que tenemos

Cada vez que reflexiono sobre cómo estamos ahora y cómo estaban, sin ir más lejos, nuestros antepasados, aunque no nos remontemos siglos, tanto más comprendo las enormes dificultades, adversidades y contratiempos que ellos afrontaron, su  mérito y cómo nuestra situación en comparación con la suya, es de ensueño, no merecedora de tanta queja como acude […]

Con la rabia a flor de piel

Son varias la causas o razones de por qué la gente está sobrepasada por la ansiedad, la tensión vital, el estrés  o la depresión y aunque no me voy a ocupar ahora de todas ellas me permito la licencia de acentuar una de las principales del momento por el que la sociedad está atravesando. Muchos […]

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