Sobre los contratiempos que ya todos, en mayor o menor medida, veníamos soportando, se ha unido ahora la pandemia del virus, que ha trastocado muchas de las áreas de nuestra vida y eso aumenta el estrés y la tensión que se percibe en nuestras relaciones personales. El coronavirus nos ha traido una ralentización de muchas […]
Lo que voy a referir es archiconocido y está muy repetido. pero no está demás recordarlo de cuando en cuando o actualizarlo, como se hace con los dispositivos. Es conocido que muchas consecuencias de nuestro rendimiento, relaciones, salud, emociones, decisiones, etc. etc. proviene de la forma en que pensamos. Supongamos una madre cuyo hijo pasa […]
Todos tendemos a corregir a quienes, cercanos a nosotros, se equivocan. Lo hacemos con frecuencia, pero no surte efecto o no surte el efecto deseado y a veces el resultado es el contrario al que buscamos. ¿Por qué fallamos ya sea con los hijos, familiares restante o incluso los amigos? Porque, al tener constancia de […]
Querámoslo o no estamos expuestos a cambios ineludibles independientemente de nuestra voluntad. Nuestro hígado cambia cada seis meses completamente, nuestra piel va cambiando y renovándose de forma permanente, así como nuestro cerebro y por supuesto nuestra mente, por poner tan solo unos ejemplos. Pero cuando uno se plantea cambios personales le interesa seguir algunas pautas […]
Raros son los padres que teniendo un hijo adolescente atraviesan por este periodo sin perturbaciones ni disgustos. Lo esperable es vivir en estado de alerta y con el alma en vilo, porque su sangre hierve y, aunque hasta entonces hubiese sido un niño o niña llevaderos, de pronto emerge un individuo distinto, inesperado, conflictivo, que […]
Crece en los rosales un tallo, que suele ser el más frondoso de cuantos consta esa planta, pero que se caracteriza por no dar flores, que es tanto como decir frutos. Vive a costa del rosal y solo aporta hojas de adorno. También en nuestras vidas personales y familiares suelen estar presentes estos tallos, cuyo […]
Si, amigos seguidores de mi blog. Esta es la publicación número 500 repartidas en doce años, desde que en 2008 comencé el blog. Salvo parte de las vacaciones y algunos pequeños retrasos he estado al pie del cañón semana tras semana y estoy muy satisfecho porque el nivel de seguimiento ha ido in crescendo y […]
La atención es el arma más poderosa que tenemos. Sabiendo lo que queremos al centrarla en lo que queremos ser podemos conseguir materializarlo, con el debido esfuerzo y constancia. Y automáticamente lo que no queremos ser pasa a ser enterrado o desaparece de nuestra conciencia y por tanto de nuestras intenciones. Con ello se producen […]
Es un lujo poder dominar nuestra mente hasta tener un adecuado control. Permite estar asegurados contra la gran erosión de los pensamientos negativos y además disfrutar de la vida. El control mental tiene una doble vertiente a cual más eficaz. La primera consiste en detectar los pensamientos negativos que nos llegan y conseguir tenerlos a […]
Quien me iba a decir que mi publicacion número quinientas en este blog, desde el 2008, iba a coincidir con esta circunstancia del coronavirus pero me viene bien. Voy a ello. Ya estamos comenzando a experimentar la dureza de la situación creada por el coronavirus desde el momento en que estamos confinados pero, como esto […]
