Esto lo dice el afamado neurobiólogo israelí Alon Chen y lleva toda la razón. Sus efectos son demoledores, aunque distintos según las personas que lo sufren, que son cientos de millones en todo el mundo. Pero me llama la atención que este científico replique la teoría inicial de Hans Seyle en 1936 que decía que […]
Esta expresión la vengo oyendo en personas relativamente jóvenes desde hace algún tiempo y lo expresan con cierto nivel de angustia como si vivieran la antesala de un deterioro cognitivo amenazador a corto plazo. Voy a aclarar este temor no debidamente fundamentado por si algunos lectores se encontrasen reflejados y poder tranquilizarlos. Parece que los […]
Es más frecuente de lo que parece. Puedes ser un empleado ejemplar durante años y de pronto tocarte un jefe/a incompetente, envidioso/a, acosador o vengativo y comenzar a hacerte la vida imposible. En ese caso la frustración es de tal calibre que, si no tienes las armas adecuadas, puede dar con tus huesos en el […]
Recientemente el cantante Alejandro Sanz ha publicado una nota en la que reconoce no estar bien, estar triste y cansado, que es tanto como decir que se siente deprimido. Tiene mérito hacerlo público. Alguien puede preguntarse ¿cómo una persona famosa y rica, sin problemas puede llegar a sentirse deprimido? Es fácil que eso ocurra aunque […]
Desde pequeño me molestaba, supongo que como a todos los niños, que me diesen órdenes, pero nada me han molestado tanto como ahora de adulto que por cualquier sitio que mire, como le pasará al lector, me encuentro con órdenes tajantes. Todo el mundo mandando sin reparo en todos sitios y a todas horas. “Compra, […]
SE CUMPLEN DIECIOCHO AÑOS Se acaban de cumplir QUINCE AÑOS ininterrumpidamente desde que el Director de El diario El Comercio en 2008 me llamó para invitarme a hacer un blog en su periódico titulado PSICÓLOGO DE CABECERA, algo que acepté gustosamente. Durante estos años he ido publicando al principio semanalmente y después cada diez o […]
Si quieres enfadar a una persona usa mal las formas y al instante lo habrás conseguido. Esta es una mala costumbre que suele alterar la relación aunque en el fondo los dos pudiesen, como ocurre a menudo, estar de acuerdo en cuanto al contenido. Y si quieres enfadarla también con seguridad hay otro manera de […]
Te gustaría que cuando seas ya viejo y no puedas valerte por ti mismo respetasen tus propiedades y no asaltasen tus derechos o tu casa y te encuentres con que por no haber hecho testamento te despojan de tus derechos y te quedes con tres palmos de narices, indefenso y hundido o hundida al llegar […]
Si has tomado un alimento que sabes que te sentó tan mal por sus propiedades y que te llevó a urgencias ¿le darías una segunda oportunidad? Entonces me pregunto ¿por qué debe una mujer darle una segunda y tercera oportunidad a su maltratador si el daño que le infringe es infinitamente mayor que el de […]
Hay una forma de relacionarse con los demás que es perjudicial si uno se excede. Me refiero a los excesivamente complacientes, personas que tienden a agradar a los demás, a procurar que los demás estén satisfechos aunque eso suponga estar al servicio ajeno de forma cuasi permanente. En cuanto pueden echan una mano o hacen […]
