Desde pequeño me molestaba, supongo que como a todos los niños, que me diesen órdenes, pero nada me han molestado tanto como ahora de adulto que por cualquier sitio que mire, como le pasará al lector, me encuentro con órdenes tajantes. Todo el mundo mandando sin reparo en todos sitios y a todas horas. “Compra, […]
SE CUMPLEN DIECIOCHO AÑOS Se acaban de cumplir QUINCE AÑOS ininterrumpidamente desde que el Director de El diario El Comercio en 2008 me llamó para invitarme a hacer un blog en su periódico titulado PSICÓLOGO DE CABECERA, algo que acepté gustosamente. Durante estos años he ido publicando al principio semanalmente y después cada diez o […]
Si quieres enfadar a una persona usa mal las formas y al instante lo habrás conseguido. Esta es una mala costumbre que suele alterar la relación aunque en el fondo los dos pudiesen, como ocurre a menudo, estar de acuerdo en cuanto al contenido. Y si quieres enfadarla también con seguridad hay otro manera de […]
Te gustaría que cuando seas ya viejo y no puedas valerte por ti mismo respetasen tus propiedades y no asaltasen tus derechos o tu casa y te encuentres con que por no haber hecho testamento te despojan de tus derechos y te quedes con tres palmos de narices, indefenso y hundido o hundida al llegar […]
Si has tomado un alimento que sabes que te sentó tan mal por sus propiedades y que te llevó a urgencias ¿le darías una segunda oportunidad? Entonces me pregunto ¿por qué debe una mujer darle una segunda y tercera oportunidad a su maltratador si el daño que le infringe es infinitamente mayor que el de […]
Hay una forma de relacionarse con los demás que es perjudicial si uno se excede. Me refiero a los excesivamente complacientes, personas que tienden a agradar a los demás, a procurar que los demás estén satisfechos aunque eso suponga estar al servicio ajeno de forma cuasi permanente. En cuanto pueden echan una mano o hacen […]
Es cierto que si se hace el bien o se trata bien a los demás percibimos la reacción en el mismo sentido a corto medio o incluso largo plazo en grado proporcionado o no. Incluso ( y ahí está la paradoja) a veces tratamos bien y recibimos una mala respuesta o desagradecimiento debido a la […]
Tu eres tu, con nombre y apellidos y con tus sentimientos, pero ¿qué hacer cuando vives en un medio hostil hacia tu persona, cuando en tu lugar de trabajo hay alguien que quiere fastidiarte, alterarte y hacer que pierdas los papeles? Esta situación es altamente frecuente pues suele haber personas a los que no les […]
No quiero ser pesado repitiendo a todo el mundo mis historias hasta el aburrimiento. No quiero resultar un gruñón y cascarrabias a quien todo molesta y para el que la vida es un fastidio. No quiero andar quejándome de mis achaques a todo el que me encuentro y lograr que me eviten. No quiero dar […]
1.- Procurar mantener un horario regular de sueño y descanso 2.- Procurar comer al menos tres veces al día, a las horas, algunas comidas calientes. 3.- Mantener un adecuado orden y limpieza en la habitación, oficina, aposentos. 4.- Procurar ser puntual en las citas. 5.- Cambiar la ropa interior a diario y ducharse. 6.- No […]
