Como profesional recomiendo a mis pacientes que, cuando sea imprescindible, acudan a su médico generalista o al psiquiatra para que les mediquen, porque de no recibir ayuda farmacológica no pueden mejorar. Pero toda la solución no está ni mucho menos en tomarse unos fármacos pretendiendo que estos operen el milagro. Hay riesgo de que muchos pacientes […]
Sabemos que no sólo no podemos vivir sin emociones sino que estas son expresión necesaria de la naturaleza humana. Hasta aquí todo el mundo de acuerdo como también que hay momentos en los que el estado emocional se nos escapa de las manos y desborda nuestra capacidad de autodominio. Pero en cuanto una persona vive […]
Viví la experiencia de salir a extranjero siendo joven y hacerme sentir inferior por el hecho de ser español. Tuve que aguantar bromas y comentarios maliciosos sobre el general Franco como si yo y cada uno de nosotros fuésemos tan rechazables como el general español. Lo viví en propia carne hasta que un dia […]
No me gusta andar en medio de la niebla. Me encuentro desorientado porque sólo puedo ver a corta distancia y me faltan referencias para saber con seguridad donde me encuentro. La niebla tiene eso, la potencialidad de impedirnos ver en perspectiva y orientar nuestros pasos. Y eso mismo nos pasa tanto a nivel individual como […]
No me gusta aplicar tests de inteligencia porque aplicar a un ser humano una etiqueta en función del CI (cociente intelectual) que obtenga como resultado del test sitúa a muchos sujetos en riesgo de acomplejarse de por vida si el resultado está por debajo de 100. Como se sabe, si un sujeto tiene un […]
Suena fuerte el título ¿verdad? Pues lo siento pero no puedo suavizar la vehemencia de la llamada. Pero no te preocupes, no es lo que estás pensando ni los tiros van en esa dirección. ¿Cuánta gente conoces que, en actitud sumisa, se pasa obedeciendo a dos instancias procedentes de ellos mismos como son sus pensamientos […]
Aunque fui educado en un ambiente de gran disciplina y austeridad, no voy a defender ardientemente que cuanto más espartana sea nuestra educación y la de nuestros hijos, mejor, pero no renuncio a defender las enormes ventajas que el aprendizaje del autocontrol de los impulsos personales tiene para nuestra salud psicológica, física y moral. […]
Sólo una vez me tocó ver cómo una mujer que ya estaba sentada en el avión lo abandonó de pronto por un ataque de ansiedad, al parecer provocada por su miedo a volar, pero conozco a mucha gente que evita volar sistemáticamente por miedo o fobia. Cuando uno se encuentra envuelto en una situación de […]
Si me pongo a escribir lo que sigue es para darme ánimos a mi personalmente y a todos los que andan despistados y acordarme de que tengo que mejorar en mi concentración. Antes de salir de casa suelo, como hace todo el mundo, cuidar de mis olores corporales y usar por tanto desodorante. Pero el […]
No es casualidad que los últimos cinco estudiantes que han acudido a mi consulta hayan sido por exceso de celo en el estudio. Ninguno de los que no dan golpe viene por propia iniciativa. Ninguno o al menos no recuerdo. Mas bien son los padres quienes piden ayuda. En el primer caso sufren los […]
