Por si no teníamos pocas razones para vivir en ansiedad (pandemia y situaciones personales) viene una guerra inesperada cerca de nuestra casa y la ansiedad se ha disparado a cotas más altas aún, apoderándose un poco más de nuestro estado anímico. No podemos desestimar este añadido porque la incertidumbre del resultado de la guerra, más […]
El “estilo de vida” que uno lleva es la mejor muestra de si su vida es saludable o insana y en qué grado. Si te interesa conocerlos, he aquí algunos indicadores: 1.- Si dedico al sueño las horas que necesito, no me acuesto muy tarde y mi sueño es reparador. 2.- Si como regularmente al […]
¿HAS HECHO EL TESTAMENTO? No es que el testamento asegure la paz entre los herederos, pero evita alguno o muchos conflictos, con el consiguiente desgaste de las relaciones familiares. Hacer el testamento, sobretodo si hay varios herederos, evitará en Hacienda dolores de cabeza pero, sobre todo, saber cada cual a qué atenerse al tener que […]
Cualquier persona, que lo intente seriamente, puede hacerlo realidad. Se conoce como efecto Pigmalión a la influencia que una creencia (positiva o negativa) de una persona puede ejercer sobre si misma o sobre otra. Si uno cree que puede conseguir algo que se propone, si uno cree firmemente que una expectativa que tiene la puede […]
LA SERPIENTE Y EL SAPO Al comenzar la primavera los animales que han vivido aletargados durante el duro invierno salen de sus madrigueras y aposentos en busca del ansiado alimento. Entre ellos salió de mañana una serpiente con la misma intención y el primero que encontró de frente fue un sapo, que resultó ser tan […]
Hace unos días un paciente me dijo que su padre hacia los siete años le dijo estas palabras: “No te quiero ni te he querido”, frase que le quedó clavada como un puñal y no sangró una gota. Esa sensación le ha perseguido y le persigue a los 34 años como una pesadilla, porque él […]
¿Quieres ver cómo se derrite un bombón? Ponlo al sol y verás. El calor tiende a aflojar la tensión en los objetos. En las interacciones agresivas personales es el frío el que conviene utilizar. ¿Quieres ver como el otro, enfadado, se relaja? Pídele disculpas de inmediato, si sabes que les has molestado u ofendido, aunque […]
MIRA BIEN CON QUIEN TE CASAS Es curioso. Se casaron hace solo tres años y las cosas no marchan. Habían salido dos años, sin problemas, y en cuanto se casaron todo cambió, no para bien precisamente. Era como si no fueran ya el uno para el otro. Y es que, en realidad, lo que se […]
SEÑALES DE QUE SE TIENE ALZHEIMER Estas son las señales de la enfermedad deAlzheimer: 1.- Pérdida de memoria. Esta la que indica que algo está fallando y una de las que mejor identifican la enfermedad cuando los olvidos, acompañados de confusión, afectan frecuentemente a las tareas domésticas y en el trabajo. 2. Dificultad para desempeñar […]
Nos pasamos el tiempo hablando, sin que se nos escuche, con nosotros mismos. No paramos de dialogar con nuestro yo. A veces nos damos órdenes, a veces nos prohibimos, a veces nos culpamos o nos martirizamos, a veces también nos animamos y a veces nos decimos lo que hemos de hacer o razonamos sobre lo […]
