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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

TRES SENCILLAS PREGUNTAS

Según parece, aunque a veces no da tal impresión, los seres humanos somos seres racionales que es tanto como decir que somos capaces de valorar, estimar, pensar lógicamente, en una palabra, sobre nuestras acciones. Otras veces lo que ocurre no es que no ejercitemos la racionalidad sino que no queremos enfrentarnos a nosotros porque tenemos […]

¿OS ACORDAIS DE SEVERIANO BALLESTEROS?

Acabo de ver en You Tube un video de Severiano Ballesteros, ya sabÉis, el más famoso y mejor golfista español de todos los tiempos. Procedía de una familia cántabra muy humilde que vivía cerca del campo de golf de Pedreña, en Cantabria. Como se sabe para jugar el golf se usan catorce palos pero el […]

DEJAD QUE LOS CHICOS DESCONECTEN EN VERANO

Antes que nada por descansar quiero decir que, salvo casos especiales, durante el verano los alumnos deberían dedicar su tiempo a lo que no han podido hacer durante el curso, plagado de horas de clases oficiales, más las particulares, mas las extraescolares para que no estén ociosos. Deberían dedicar ese tiempo a las relaciones personales, […]

ELIGE CÓMO QUIERES SENTIRTE

Te sientes enfadado, enojado, irritable, airado o cabreado? Lo has elegido así? Te sientes triste, desganado, desmotivado? Lo has elegido tú? Te sientes celoso? Lo has elegido así? O envidioso? Si no lo has elegido te voy a decir, fundamentado científicamente, cómo puedes lograr sentirte. Lo primero que tienes que hacer es elegir cómo quieres […]

¡TU TAMBIÉN PUEDES HACERLO!

Se dice que hacen falta al menos diez mil horas de práctica de una habilidad para poder tener relevancia internacional. Lo que no exime de seguir practicando otras miles de horas para mantenerse en el nivel top. Para poder medio dominar una cualquiera a nivel de usuario experto harían falta unas tres a cuatro mil […]

¿HAS HECHO YA TU PROPÓSITO?

Dos son las razones para hacer un propósito: propósito de la enmienda que se hace cuando uno ha metido la pata. Por eso muchos al comienzo del año se proponen adelgazar o ir al gimnasio para ponerse en forma después del los abusos de las fiestas. Otros porque no han dedicado suficientemente tiempo a la […]

VISIÓN DE JABALÍ, VISIÓN DE PÁJARO

Con permiso de mis lectores voy a usar la metáfora o comparación de las personas con estos dos animales arriba referidos. Si afirmo que está más extendida entre las personas la visión de jabalí que la de pájaro quizás resulte chocante a algunos de ellos. Imagínese un jabalí en un dia cualquiera. Naturalmente estará escondido […]

¿BAJA AUTOESTIMA?

  Es una enorme paradoja y un motivo de importante sufrimiento saber, valer, tener habilidades, poder hacer algo, pero estar convencido de que no se sabe, no se vale o no se puede. Es como estar en un potro de tortura, entre dos realidades, la que es y la que creemos o estamos convencidos de […]

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