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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ME DA MUCHA PENA

Llevo más de cuarenta años escuchando a diario sufrimiento ajeno y tratando de paliarlo en lo posible. No he tenido más remedio que empatizar mientras escucho a mis pacientes  y trato de  ayudarlos pero tuve que aprender a resetear mi mente al final del dia si quería poder dormir y descansar y poder seguir atendiendo […]

REFLEXIÓN SOBRE LA MUERTE

Siempre viene bien reflexionar sobre un acontecimiento que todos los habitantes de esta tierra afecta más o menos tardíamente, a saber la muerte. Y el fallecimiento reciente De Marcelino Gutiérrez, Director de El Comercio desde hace años me ofrece la oportunidad de hacerlo hoy. Cuanto más temprana una muerte más nos afecta porque nuestro anhelo […]

¡NO LE DES UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD!

Si has tomado un alimento que sabes que te sentó tan mal por sus propiedades y que te llevó a urgencias ¿le darías una segunda oportunidad? Entonces me pregunto ¿por qué debe una mujer darle una segunda y tercera oportunidad a su maltratador si el daño que le infringe es infinitamente mayor que el de […]

RELACIONES FAMILIARES, CONFLICTO ASEGURADO

RELACIONES FAMILIARES, CONFLICTO ASEGURADO. ¿Por qué las relaciones familiares son la primera causa de los trastornos físicos por lo que los ciudadanos acuden a consulta médica y la primera causa de los conflictos entre personas y no digamos incluso de suicidios y homicidios? No exagero. Porque en ese ámbito se produce una mezcla de sentimientos, […]

PUEDES CAMBIAR TU ESTADO EMOCIONAL (II)

Este post es continuación del anterior. ¿Cómo? Cambiado tus comportamientos! Si preguntas a alguien ¿si estás enfadado (emoción) o triste (emoción) cómo se puede cambiar para estar amable o alegre? Te dirán lo que dice el imaginario social y tradicional: “Si estás enfadado no se puede cambiar a alegre hasta que no pase el tiempo […]

LA LEY DE LA RECIPROCIDAD

Según Laotse ”Todo repercute” o lo que es lo mismo “todo tiene consecuencias”. Esto es de aplicación universal pero, en concreto, a las interacciones de los seres humanos. Todo lo que hacemos tiene consecuencias ineludibles, sean más o menos graves. Cuando las consecuencias se vuelven para bien o mal contra quien realiza las acciones se […]

CÓMO ALIVIAR EL SUFRIMIENTO

La palabra sufrimiento engloba todo tipo de dolor, ya sea el derivado de la enfermedad, el duelo, los problemas mentales, los problemas familiares, el dolor físico y un largo etcétera. Y dentro de esa palabra lo que se necesita es proporcionar y sentir el alivio. Todo sufrimiento es psicológico, incluido el físico. Hoy dia en […]

QUÉ HACER CUANDO TE SIENTES CULPABLE

El sentimiento de culpa admite tres modalidades. La primera es no sentirse culpable, aunque se haya hecho daño a alguien a sabiendas o intencionadamente. Este sentimiento está ausente en los psicópatas, que sabiendo la intencionalidad del perjuicio causado no se sienten culpables. En este caso de nada sirve decirles que pidan perdón al ofendido. Lo […]

marzo 2024
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