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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

ERES EMOCIONALMENTE INTELIGENTE…

Miguel Silveira

  Si aceptas a la persona de los otros y les tratas con respeto.   Si sabes entender al otro y ponerte en su lugar, si empatizas.   Si le tratas bien de forma que dejes sembrada en su retina una buena impresión.   Si ayudas o colaboras desinteresadamente cuando lo necesita aunque no sea […]

10 PASOS PARA AUMENTAR LA SEGURIDAD EN UNO MISMO

Miguel Silveira

  1.- Esforzarse en hacer pequeños progresos y tomar conciencia de que son obra propia,  de que uno es el autor, lo que aumenta la percepción de autoeficacia. 2.- Centrar la atención más en las cualidades que uno tiene, que en los fallos, limitaciones y carencias propias. 3.- Tomar muchas decisiones y no arrepentirse con […]

PERO ¿Y…si…SÍ?

Miguel Silveira

Quienes tienen excesivo respeto por lo que los demás puedan pensar de ellos o porque les pueda molestar su proceder. Los que por distintas razones no son seguros de si mismos y dependen de la reacción ajena, optarán por dejarse vencer por el miedo al intentar hablar, reclamar, pedir, preguntar, a los demás, sean jefes,  […]

¿Y ESO AYUDARÍA?

Miguel Silveira

Me gustó encantó la película “El puente de los espías”, pero cada uno sacará de su visión lo que más le interese. A mi me pareció excelente, entre otras varias cosas, lo que Abel, el espía ruso, después de ser detenido, le dijo a su abogado  cuando este le preguntó ¿Está usted preocupado?. La respuesta, […]

EL AMOR NO SE MENDIGA

Miguel Silveira

  Hay quien, porque se siente solo o con falta de amparo y en cuanto su pareja le es infiel o decide separarse, quizás porque se cansó de la relación, le entra más el miedo a quedarse solo o desamparado y a partir de ese momento comienza a suplicar el cariño  a la otra parte, […]

EL CARIÑO NO SE MENDIGA

Miguel Silveira

  Hay quien, en cuanto su pareja decide separarse, quizás porque se cansó de la relación, le entra el miedo a quedarse solo o desamparado y a partir de ese momento comienza a suplicar el cariño como si de esa forma lo fuese a conseguir. El amor o el cariño es un tren de ida […]

LA CULPA INJUSTIFICADA ¡A LA BASURA!

Miguel Silveira

  Quien a sabiendas ha hecho daño lo lógico es que sienta culpa y remordimiento y cuanto antes se disponga a compensar el daño a través de distintas acciones siempre que el perjudicado viva aún para que se sienta redimido y compensado. En ese caso, por lo tanto, es lógico y es bueno que la […]

VER LA ADVERSIDAD EN PERSPECTIVA

Miguel Silveira

Los contratiempos y adversidades  tienen la potencialidad de atrapar nuestra atención con tal fuerza que desplazan de la misma todo lo demás y se adueñan de nuestro estado emocional dejándonos inquietos, tristes, angustiados, en ocasiones abatidos, airados o cargados de odio. Actúan como un foco en la noche tan próximo a nosotros que apenas si […]

junio 2018
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