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Miguel Silveira

PSICÓLOGO DE CABECERA

PAREN EL MUNDO, QUE ME BAJO

PAREN EL MUNDO, QUE ME BAJO Por fortuna como bien, bien me sientan las comidas y no puedo quejarme de mi sistema gástrico. Pero hace unos días comiendo sentí de pronto náuseas y al acabar de comer a medio día ganas de vomitar, aunque se me pasaron. No lo podía entender hasta que mi mujer, […]

EL SOL SE ESCONDE A VECES

Un ligero catarro con fiebre, acompañando, me obligó una tarde de abril a recluirme en casa. Mientras, sentado en el salón de mi casa rural, a través de la ventana ví acercarse un chubasco que fue dejando en la grietas de los valles una trasparente cortina de niebla que no era sino la lluvia que […]

NUESTRO DESTINO NO ESTÁ ESCRITO, PERO…

Hay los que defienden el determinismo, creyendo que todo está escrito de antemano, hagamos lo que hagamos y que nuestra suerte está echada, sea debido a los genes, a la conjunción de los astros o a cosas parecidas. Y están lo que piensan que tu vida depende sobre todo de ti mismo de tus fuerzas […]

GANA EL FOMO, PIERDE EL JOMO

El FOMO (Fear Of Missing Out) o lo que el lo mismo, El miedo a Perderse Cosas va ganando en goleada frente al JOMO (Joy Of Missing Out) o lo que es lo mismo el Gozo de Perderse Cosas. El FOMO se ha acentuado después de la pandemia. Parece que muchos han tomado conciencia exagerada […]

CÓMO RELACIONARNOS CON PERSONAS TÓXICAS

Lo primero que tenemos que hacer es tener claro que una persona tóxica es aquella cuyo trato deja en nosotros una sensación desagradable de incomodidad, de rechazo, de rabia o de desasosiego después de tratarla una vez o si tenemos que tratarla con frecuencia. Esto puede servir de orientación para tener las ideas claras. Ya […]

¿QUIERES AUMENTAR TU AUTOESTIMA DE VERDAD?

  Los que andan escasos en auto estima es que están bastante a expensas de que los demás les valoren, lo que no deja de ser una gran desventaja. Se ven inferiores a los demás y por ello salen perdiendo, se encogen psicológicamente y se quedan cortos en sus decisiones, en la resolución de sus […]

LA ANSIEDAD NO PUEDE SER TU AMIGA

Cierto que la ansiedad no es una enfermedad, pero al elevarla, como dice Tracy Dennis Tiwary en su reciente libro “Tu amiga ansiedad”, a la categoría de amiga crea un trecho muy largo. Es muy fácil afirmar que hay que hacer algo positivo con ella pero que se lo digan a todas esas personas que […]

¡ES LO QUE HAY!

Cada vez más frecuentemente se oye esta frase en boca de cualquiera. Viene a ser la expresión de conformismo y de resignación, no cristiana, por cierto. Viene a ser una demostración de que el ciudadano se ha ido acostumbrando al estado de deterioro progresivo de las instituciones, de la administración o administraciones, de la inhibición […]

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